和一个充满正能量的人在一起是很多人想要的一个状态，他们总希望能够以此鼓励自己，让自己也跟着耳濡目染变得更好。但是具体怎么判断呢？首先则是，经常发送一些关于个人努力或者阳光开心的内容，少抱怨，多欣赏和推荐，不仅能让自己开心，也能让看到消息的人开心。

有人可能会觉得，难道就不能发一些消极悲观的消息吗？平常的生活里那么多不愉快的事情也有很多，难道发送这些消息的人就一定很消极悲观吗？为什么不能用坚强来形容？非得报喜不报忧才能让身边的朋友皆大欢喜？

其实这是有一些因素存在的。

周围人的看法并不一定和自己预期的一样，这是一个很实际的因素。我曾经看过朋友发过一些悲观和消息的消息，有一段时间内朋友经常抱怨生活里很多的芝麻小事。这让我感觉很困扰，甚至我会考虑直接把朋友的朋友圈给屏蔽了，因为我看到的并不像一个很有良好心态的朋友形象。有时候我刚好碰上一些心情正好的事情，结果他一发消息，就让我开心地情绪冷却了一大半，确实让我很郁闷，因为他依旧是日常的小情绪。

朋友因为隔着屏幕确实并不清楚周围朋友的情况，而且我们平常联系也很少，所以他就照样发着他的日常牢骚，可能都不清楚周围朋友早就把他给屏蔽了。本来朋友的意愿大概是希望发泄一下情绪，让朋友替他骂几句“出口气”或者帮他调节心情，这并不是什么大事。然而经常如此就显得人确实有些悲观、消极甚至是偏激了，这反而让人很困扰。说实话，他有点自私，只想着让自己过得舒服，极少考虑朋友看到这消息时候的反应。

正因为日常饱受各种各样的不如意，所以在休闲之余，很多人其实已经很心累了。对他们来说，只想稍微开心一点地过就好，所以相比较一些坏消息，周围的朋友其实更多地希望看到好消息。如果实在坚持不住，这时候请把消息和朋友们一起说，大家帮着一起渡过难关吧。说实话，每个人都有他们的不易，如果不顾自己每天照顾他人的情绪，迟早是会崩溃的，但是如果真的遇到了困难，朋友之间也不会坐视不管。所以，少发一些小情绪，也算是照顾着已经疲劳和心累的朋友们。当然，如果对方也遇到了开心事，那反而是双喜临门了，这样的状态不是更幸福吗？

报喜不报忧的原因在于，我们经历的喜事屈指可数，而平凡到毫无波澜、不如意的事却是时刻都在上演的。忧心的事让人费心思还不提振精神，这样对人本身的健康就不是很好。经常开心地过对人影响不大，但是经常忧心忡忡的反而会影响身体健康，也不利于人与人之间的关系维持。。

如果你开心了，看到别人开心，自然会更加愉快。不开心了看到别人开心也挺好的，因为我们不就期望自己可以变得和他们一样的开心幸福吗？

其实我看到过很多文章在推崇和正能量的人靠近，而远离满满负能量的人。但是我并不希望如此，虽说希望和正能量的人靠近，但是我也不希望彻底远离负能量的人。因为这是在孤立他们，让他们只能在负能量的泥沼里越陷越深，最终悲惨地死去。我只是希望有时候能够帮助他们，搭救他们。这样的话，其实也是在减少负能量的产生，然更多正能量能发挥更大的作用。