所以马义现在一般早晨跟着老爷子练吐纳术，随后就是跟着银宝放放牛或者跟着到地里做些力所能及的活。到了晚饭后，银宝一帮大小伙子基本都是到村里的压麦场去打熬力气、练习武功，马义则是到村西胡老四那里练习静气凝神。

用银宝的话说，胡老四就是十里八乡的一个神棍，都是些骗人的把戏。但是赵老爷子却同意马义去学习一下静气凝神的练法，说是对治疗他时不时的头痛有好处。其实说白了，从胡老四哪儿学来的静气凝神的练法也很简单，也就是五心朝天、盘膝打坐、存想呼吸，真正关键的事要做到凝神、忘却。凝神很简单就是聚精会神，这和吐纳术的要求一样。忘却其实也好理解，就是练习到最后要形成自然习惯，不能时时刻意注意。

这个对马义来说也没什么麻烦，说玄乎点是道家的空明，说白了就是熟能生巧罢了。举个好理解的例子：比如当你第一次学骑自行车,你必须集中注意力,时刻注意让自己保持平衡,不然就会出事故。到后来,你的车技提高了,骑上单车如履平地,便自然而然地忘掉了集中注意力。不然的话,到了技艺娴熟阶段,仍然步步都要三思,势必酿成事故。

胡老四自然没有教那么明白，但是马义由于心结一直没有解开，整天里都是郁郁不乐的，很多事情都懒的去想。没想到却正符合了练静气凝神的根本要求“空明”，反正就是什么也不想，打坐呼吸，时不时的马义在打坐的时候连吐纳术也一块练了，反正打坐的时候也得呼吸么。当然更多时候时候是，连凝神带吐纳连带着也睡着了。

胡老四教的时候很是神秘，他告诉马义，这静气凝神可是修仙手段，修炼到极处可立一地而知千里之事。最终修仙或养身如何?马义不知道。不过练习了十天半个月后，马义的身体逐渐好了起来，头疼发作的越来越少了。

在身体逐渐好起来后，马义也就和银宝练起武术来了，当然不可能一上来就练习扑击术，马义练习的主要还是站桩、打拳、踢腿、走步等基础性的武功。由于山村里平时没什么娱乐活动，村民们都是日升而做、日落而息，过惯了灯红酒绿生活的马义自然是习惯不了。身体不好的时候还好说，精神头不足，迷迷糊糊的就睡着了；现在精神头好了，虽然心情一直高兴不起来，但是没事躺下也睡不着呀，尤其是现阶段赵家人也不让他帮忙干什么活，练个武吧也是点到为止，他也不感觉累呀。

没办法，马义只好静气凝神加吐纳呼吸了。当然，不能人家一家子都睡着了，你还盘坐在哪儿练功，那样的话谁半夜起来非吓一跳不可，在说了马义也不可能那么干，他现在在这儿白吃白住心里就挺不好意思的，那还能给人家在添麻烦。久而久之，马义就练成躺着练功的习惯，也就练成了练着练着就睡着了的习惯。至于睡着以后，是不是还在练功？那就不知道去问谁了。<div>