周末程辉带着欧阳勋和唐红来到师父家里打扫卫生的时候，发现院子的大门已经打开了。熟悉的庭院中坐着一个熟悉人，拿着手里的小茶壶一点点啄着里面茶水。严老这个人相较以前黑了不少，脸上也出现了两朵高原红，但是还是神采奕奕，精神焕发。

看到这个人的那一刻，程辉止不住的眼泪哗哗的流了下来。大叫一声“师父”，跑过去抱住了师父的大腿。这是程辉的习惯动作，以前矮习惯抱师父的大腿，现在比师父还高了，但是还是跑过去抱了师父的大腿。

严老只看到一大堆什么东西跑过来抱住了自己，心中也是一惊，定眼一看是自己的徒弟，真是又惊又喜。看到程辉长成这么大一堆，也是觉得奇怪。据他自己所知，修炼本门功法第一重境界的人，不可能长这么胖。

随即严老问道：“小辉，怎么回事。怎么长这么胖了？”

程辉立刻说：“不知道啊，就暑假开始长的，而且全身肿胀的厉害，如果不打石头，全身难受到极点，想死的心都有了。”

严老说：“哦？你怎么打得石头？”

程辉立刻表演了出拳，这招一出，空气中隐隐有爆裂之声，只有旁边的唐红和欧阳勋知道，这一招程辉已经练过了千百遍，为例比之前强了十倍有余。

严老也是一惊，道：“你是如何学会这一招的？”

程辉讲述了如何领悟这一拳的。

师父点点头，但是说道：“虽然不错，但是这一拳不能打了。我教你新的。”

严老看了旁边欧阳勋和唐红，程辉对他们作出无可奈何，又表示抱歉的表情，欧阳勋和唐红也心领神会，老实的向严老告辞离开。

严老关上门前跟二人说道：“帮程辉请三天假。哼，欧阳励和唐会长真是好算计啊。”

欧阳勋和唐红在严老面前不敢露出不敬的样子，连声称是，然后走了。

欧阳勋和唐红跟程辉又不是一个班的，所以拜托了王静帮忙请假，王静已经很烦程辉了，不想让别人感觉她跟程辉很熟的样子，这样会引来嘲笑的目光。但是又抹不开面子，就偷偷摸摸告诉了班主任。

而此时的程辉正在严老的院子中，开始了新一轮的学习。

“辉儿，首先答应师父，你那一招破空拳不能再使用了，等你以后武功小成后再去用。可好？”严老正色对程辉说。

破空拳，程辉第一次听说这个名字，暗暗记在心中，问道：“师父，我不用这个怎么消除身上的肿胀呢？”

“哈哈，小事我先教你两拳再说。”随即一边慢慢表演动作，一边讲解。

严老出一直拳，四平八稳，没什么特点，但是出的缓慢只为让程辉掌握要领。

程辉也模仿师父出拳，总是觉得出拳过程中别扭之极，掌握不了要领。

严老反复示范，又指出程辉的出拳错误之处。

一个小时时间不知不觉的就溜走。终于，程辉挥出一拳，身体中的气息倾泻而出，程辉也觉得很爽快，程辉抓住这个时机连续出拳，却没有一拳达到刚才的感觉。

严老又指导程辉出拳的要领，原来这一拳不能偏差一丝一毫，只要偏差一点就无法发挥身体中的力量。

程辉再仔细观察严老出拳的样子，发现严老出的每一拳都一模一样，仿佛一个机器人一样，都打在同一点上。程辉感觉掌握了要领，也学师父一样平稳出拳，但是每二十拳才只有一拳可以成功。

严老也知道程辉已经掌握要领，剩下的就只有靠身体的记忆去加强了，就放任程辉练习了。

偶尔程辉着急二十分钟也没有成功挥出一拳，导致身体肿胀感又来了，严老就会运功将程辉身上的真气卸掉一部分。

本来严老还想教会程辉如何控制身上的真气，但是看到程辉为了不受身体肿胀之苦，不停练习。严老决定还是过段时间再告诉程辉如何卸掉身上的真气。

不知道程辉知道了严老的想法会不会后悔自己那么努力的练习呢？

三天时间说长不长，说短也不短。至少让程辉了解严老告诉他的两拳的要领是足够了。

严老所说的两拳，其实是一拳，只是分左右两边，但是根据每个人的身体结构，左右两边出拳出脚可能略微有点不同。

现在程辉出十拳，至少有两拳可以成功，还是需要反复练习，加强身体记忆的结果。

严老这三天在院子的墙上随手画了一个圈，让程辉对着这个圈出拳。偶尔程辉控制不住距离，就把墙上开了一个洞，然后严老叫程辉再到墙上画个圈，继续练习。

到了晚上六点左右，严老就会卸掉程辉身上的真气，让程辉回家休息，至少保证第二天早上7点前，程辉身体不会出现不适。

程辉父母也知道严老回来了，还带着礼物来看望了严老。严老对于程辉的疼爱也让程辉父母很欣慰，虽然许娇对程辉请三天去陪严老的事情耿耿于怀，但是还是让程辉天天去陪这个师父。

三天后的一个傍晚，欧阳勋和唐红来到严老院子门口想约三天不见的程辉出瞎玩。看到的是满身疮痍的院墙，让少男少女疑惑这三天到底发生了什么。

不过一会，程辉高高兴兴的从院门出来，奔向欧阳勋和唐红。看的出来程辉精神状态好了很多，身体也轻松了很多，体重也好像得到了控制，至少没有再继续胖下去。