第65章 开始练体(1 / 2)

 不用说啊,这肯定逆顺脉藏的锅。

在这,老子一是人不!

还,刁师傅释了什叫衡。

就是林可能一能吃掉自身几分一,是更多。

为用蟒蛇举例的话,蟒蛇能一吃掉与自身同,甚至数倍于自身的食。

与匹配的就是,可以几个月甚至半年不再进食。

而林达到衡后,可以的调整分配自己进食的。

比如一吃掉十几斤甚至更多食,后几甚至几十不吃东,能保持充沛力。

林也不这种返祖到底不,听来有点怪怪的。

在发现林可能有生神力质后,刁师傅又调整了对林的训练计划。

他,林的成长极限在哪里,所以给林订了力训练计划。

和师兄不同的是,刁师傅在给林的计划中。

除了力训练,还有敏捷训练,爆发力训练,静力训练。

差不多每组两个小时,而且是全身所有肌肉组要练到。

“就这样吧,这是础,础打了,才能谈得上学功夫。”

“我,每就按这个练就行了?”

“不,这是今的计划,我每会的身状况调整。”来师兄的认真负责是传承下来的。

“刁,刁师傅。我就练这力的动作吗?,什招,没有个什练法吗?”

刁师傅的计划里,来是普动作嘛,林感觉和小蛮说的什鹤,猿,鹰不沾边啊。

刁师傅撇嘴冷笑:“爬还没学会,就跑了?这动作练会再说吧。”

这动作难吗?林觉得挺简单啊,面十几组就是举铁的力训练,不过多了速上的要,而六角球躲避,也是的应训练而已。

就后有一组动作,来也不像是模拟什动,是出了保持静止动作时的时间要。

这是练静力和耐力的吧。

林是没感觉到这和真的功夫间有确的关。

虽没有学过,林也,何一名所谓的功夫,是有自己的动作和配用的呼吸心法的。

而内功运行法门,大多可能失传了,幻气息在内沿经脉运行这一条就太有劝退效了,多人力是达不到要的,而且练个年没有何感觉,会觉得自己练成了一个神经病。

刁师傅计划书里写的这,一就和真的一鹤门功夫不搭边。

不过林也不自己目是以什身份在众里。

说拜师了吧,感觉又不像儿,显刁师傅对自己的态和对师兄他们是不同的。

要说没拜师,不是师兄还是小蛮,似乎已经将自己当了众的弟子了。

这算怎啊?

收杂念,不,林还是严格按照要进行了一轮能训练。

上肢力训练一组,躲避训练一组,静力训练一组。

后再换一组肌肉群,后再躲避,再站个桩。

就这样不断的轮番交替,快汗在脚下积了一滩,中午和师兄他们一吃午饭。

当,得给钱。

这林带足了费用,他现在的准确身份是众健身馆年金钻会员。