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家翼翼学习招双抄并且主教练指导点点从规范动作始李同林跳远冲快所选择第种法冲进把顶倒石佛体重蹲太低站所采用第种法把扛转两圈摔己砸

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因招于危险主教练担什问题于让所排成排己作配合每摔己次

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回竟换成主教练捂肚“太狠”

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“招竟强吗”李同林己敢相信虽刚才撞肩膀点疼依直动激动情“从今始双抄必杀技”李同林打定主意招威巨且己跳远跑快优势挥

接每晚李同林石佛两和家练摔法因家学抱腿摔法主教练教双抄样抱腿技又教几抱单腿动作最教体往压用防抱腿防抱摔技术

十几李同林双线作战午练柔午跟副教练练散打始几副教练步步把步法和拳法结合进展实缓慢

决定结合留给李同林己家练教给几种蹬拳找感觉法让干打打走走边走边打种移动拳感觉课候教技术

于副教练又教李同林散打最基础正蹬侧踹和边腿种腿法李同林正蹬掌握般侧踹因韧带实太差所踢特别高最踢裆部位置位置十分尴尬

副教练叮嘱定拉韧带至于鞭腿副教练教散打踢法侧提膝弹腿李同林倒踢快速度量所欠缺副教练又把泰拳扫踢技术教给副教练己扫踢学练所给简单做介绍

石佛并午跟副教练学散打因体重高胳膊和腿太短学散打作用凭体重和量凡触及用摔法够