听到自己可能会变得减小蓝一担心的问道：“那如何可以恢复正常？”</p>

“两个方法，一个就是你完全可以抗击瀑布所带来的那庞大的压力，二则是当你达到极限之后便开始休息，一般几个小时便可恢复”麒麟圣者耐心的为其讲解着。</p>

蓝一点着头，虽然大概的意思已经听懂，但是还是需要进一步上前感受一番那才能够更深刻的体会到。</p>

于是蓝一问道：“那我什么时候可以进去？”</p>

“现在就可以，但是瀑布虽然不停的飞流而下，可是你想坚持那可不是十分容易的事情，及时你达到了武帝强者的地步，去吧，一半第一次你能坚持一炷香的时间就很不错了”麒麟圣者说道。</p>

而蓝一则是一脸不服气的样子，二话不说，将自己的体表的结界卸掉之后，便将自己脑海中的那团神秘的物体挤压而出，从而形成一道以精神力为壁垒的防护罩，当然蓝一便被罩在其中。</p>

看着自己准备就绪，蓝一直接一头冲向了精神瀑布。</p>

可是当蓝一直接进入瀑布之后，头顶之上的瀑布直接倾泻而下，瞬间击打在蓝一的后背上。</p>

而打下来之后蓝一差点没有站稳，因为这对蓝一来说这根本就不是水，给蓝一的感觉分明就是无数道强大的精神力倾洒下来，不断地冲击着蓝一的壁垒。</p>

这是第一次感受到强大到无法形容的地步，强大的精神力开始不住的冲击，而蓝一此时的脸色已经憋得通红，并且上面的瀑布每一次落下，他的双腿已经不禁开始弯曲，而且这种冲击的力度好像越来越大，自己外表的精神壁垒似乎快要坚持不住一样，同时不断的冲击似乎已经渗透到了蓝一的身体里，而那一丝丝的力量已经开始对着蓝一的脑海中进行攻击，自己的那团神秘的物体虽然强大，可是这也耐不住成千上万条精神力的攻击啊。</p>

于是自己的那团神秘的物体被上万道攻击之后，已经变得慢慢稀少了起来，因为在不断的冲击已经将那团神秘的物体冲击的越来越少，而不断的减少导致蓝一此时的身体已经开始慢慢地变小，身体越来越小，自己的承受能力也开始减弱下来，他已经不知道在这里坚持了多长的时间，只是感觉每一分每一秒都是那样的煎熬。</p>

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此时瀑布依然还是那条瀑布，但是蓝一的身体已经缩小原有一半的大小。</p>

“轰隆”一声，蓝一终于坚持不住，直接被瀑布打到了水底之下，过了一会才慢慢的浮了上来。</p>

溪水漫漫长流，而蓝一也是被顺水推向到了麒麟圣者的身边。</p>

看着狼狈不堪的对方，麒麟圣者笑了笑说道：“感觉如何？”</p>

而此时极为虚弱的蓝一轻轻说道：“这精神瀑布还真不是盖的，我进去之后根本坚持不了多行时间”</p>

“没错，这种训练时最快最有效，同时也是最为辛苦的，你一定要坚持下去，”麒麟圣者说道。</p>

蓝一知道对方的用意，想要成功不吃苦怎么可能成功，所以自己会竭尽全力练习的，不过还有一件事情蓝一开口问道：“我在里面坚持的多久？”</p>

“十分钟”麒麟圣者简单明了的答道。</p>

听到这个数字蓝一差点昏了过去，感情自己拼命坚持了这么长时间竟然才过了十分钟，真是操蛋啊。</p>