今天早上五点多刘莽就起来了，先去练了会儿投篮，这个度假别墅里有室外的篮球场，然后六点多回到房间洗了个澡，然后准备早餐。
从今天开始，刘莽已经恢复了赛季进行时的模式了，今天三项赛，明天更是一堆事情，公益活动、全明星合照、圆桌会议、全明星正赛等等一堆事情，正赛打完也就休息一天，老鹰队马上要开始一个血腥残暴的六连客，还基本上都是强队，全明星周末后第一场，就是打湖人队，老鹰队的教练组和后勤部门的人今天就要来到洛杉矶，为接下来的比赛做准备。
刘莽也开始回到了赛季进行中的状态，早上起来打了一发体能药剂后就开始了和平常一样的准备工作。
今天刘莽做的早餐分量比较大，也不知道人家保镖会不会吃这些东西，反正先做了。
到了八点，小萝莉率先来到了厨房，看着刘莽做的吃的流口水，过了一会儿莱维娅和亚莉克希娅起来了，在黛娜面前仿佛什么事都没有发生过一样，穿得整整齐齐的甚至过于整齐掩盖被刘莽的压制或者是手指弄出来的痕迹。
煎饼、烤面包、煎鸡蛋、牛奶、蔬菜沙拉、牛肉罐头和各种酱，一大堆吃的，看得莱维娅和亚莉克希娅一愣一愣的。
“艾斯，虽然我们挺累的，但也没到要吃这么多的地步吧！”莱维娅看着这像是要把她们喂成猪一般的一堆吃的，留下一滴冷汗。
“对了忘了和你们说，我给黛娜请了个保镖，以后上下学和出去玩，她都跟着保护黛娜。”刘莽解释道。
“她？”
莱维娅和亚莉克希娅两道锋利的目光盯着刘莽，显然想多了，不过也难怪会想多，女保镖这种职业，在很多人的眼里不就是用来那啥的么，比如中东某个前几年被美国强行打成了贫困国家的元首，让女保镖这个职业“出了大风头”。
“对哦，克莉丝汀姐姐还没吃早餐，大叔，克莉丝汀姐姐在哪？”黛娜这才想起还有人没吃早饭。
“克莉丝汀？”莱维娅和亚莉克希娅的眼神更加锋利，虽然说两人早已酝酿很久的矛盾现在直接摆到明面上了，通过一些沟通达成了某种共识，但如果出现第三个人，这种平衡直接就会被打破，首先要一致对外。
“……”刘莽好无奈，对黛娜说道：“她在门口打地铺吧，黛娜你叫她吃早餐，也认识一下莱维娅和阿伊达。”
黛娜虽然古灵精怪的，但心底很善良，当听说瓦格纳接下来一年都是自己的保镖后，就把瓦格纳当成自己人了，马上屁颠屁颠的去叫瓦格纳吃早餐。
正在门口拿着哑铃晨练的瓦格纳没想到吃早餐还有她的份，她明显看出来刘莽不喜欢她，她自己也知道自己的外型不是雇主们喜欢的类型，雇主要不就喜欢五大三粗的大老爷门儿当保镖，要不就喜欢那些精瘦的看起来就和保安一样普通、或者是虽然壮壮的但外形不错看起来更像雇主朋友的男保镖，女保镖通常是姿色好的为主，瓦格纳的雇佣率很低，价格也便宜，只有其他保镖的一半左右，刘莽直接签了一年，她别提多高兴了，虽然看起来老板不喜欢她，但这份工作还是来之不易的，但没想到那个不喜欢她的老板，还专门为她做了早餐。
忠诚度就是这样慢慢培养起来的，刘莽特意多做一份早餐，也不乏这方面的考虑。
餐厅这边，刘莽被踹了好几脚之后，终于瓦格纳那庞大的身躯进入了餐厅，莱维娅和亚莉克希娅本来已经恼怒到极点的表情在看到瓦格纳的一瞬间凝滞了……好像……错打刘莽了……
……
……
“nba全明星三分球大赛之王：在2004年洛杉矶全明星三分球大赛中，击败佩贾获得三分球大赛冠军，任务奖励：快速投篮大师。失败惩罚：向全世界宣布，佩贾是最好的三分手，比自己和雷-阿伦以及雷吉-米勒还强。”
“快速投篮大师1级：接球投篮时，有百分之十的几率无视跑动的影响，在不影响手感的情况下出手速度加快百分五。”
这是个好技能，虽然主要来说是纯投手的技能，持球进攻无法触发，跑动影响手感这个也不是那么重要，重要的是加快出手速度！满级时加快百分之三十的出手速度，这就很恐怖了！
刘莽的出手速度不算快，现役球员里出手速度最快的是雷-阿伦，只论接球投篮，雷-阿伦上赛季从接球到投篮出手的平均速度是零点五秒，而且是整个赛季综合起来，第二是雷吉-米勒，第三汉密尔顿，第四是里德，接球投篮都在零点五秒到零点六秒的平均速度之间。
这些人比起来，刘莽的出手速度很慢，接球投篮也就甩狙能达到零点六秒，还得是传球到位刚好到他腰间的那种，对传球者的传球舒适度要求很高，而甩狙刘莽多数是用来后撤步投篮，没有后撤步的接球甩狙反而不准，刘莽接球投篮正常速度在零点八秒左右，因为他的投篮动作是类似科比、乔丹的那种标准动作，是跳起来把球拿到脑袋前出手。
而雷-阿伦、里德、汉密尔顿、雷吉-米勒等人，都是跳的同时拿起球往上推顺势投篮，跳到最高点的时候已经把球推出去了。
投篮习惯很难改，特别是刘莽这种投篮本来就准的，更不会轻易改动投篮动作，所以只能尽可能的训练加快投篮速度，而且只能尽可能的练习变快，要有质变基本不可能。
像乔丹，从生涯开始到结束，投篮速度都不怎么快，也没有因此去改变投篮动作，因为那是最适合他的。
刘莽同样也是如此，虽然无球跑位接球投篮算不上顶尖，老鹰队教练组也没有迫使他去改动投篮动作，因为没必要，无球打法对刘莽来说只是辅助进攻手段，刘莽是要持球的。
但是，刘莽却挺在意这一点的，万一有需要打无球的情况呢，当然是越厉害越好，而且，这种能提升的技能，当然是要提升最好。
所以，除了避免丢脸，不想在三分大赛输给佩贾外，刘莽还有额外的动力要拿下这次三分大赛！
……
早上刘莽在别墅的室外篮球场练了一早上三分，为晚上的比赛做准备。
中午刘莽带着两大一小仨美妞和保镖一起去吃了午餐，然后就让瓦格纳陪着三人去做马杀鸡去了，刘莽下午来到斯台普斯中心，今天有他的参赛项目，新闻发布会什么的是少不了的。
当施瓦茨带着刘莽出现在斯台普斯中心的时候，媒体们兴奋得要哭了。
工作人员带着穿得西装革履的刘莽来到采访地点的时候，本来正在采访其他参加今晚赛事的记者们果断的抛下了其他人，全都围到了刘莽这里，哪怕是原本最受瞩目的扣篮大赛的参赛者，都没有剩下几个记者采访他们，基本上只剩他们自己球队的随队记者了，连刘莽的对手佩贾那里，都没剩下多少记者，显然主角是刘莽，所有人都觉得，佩贾是刘莽的垫脚石，让佩贾恨得牙痒痒。
听到记者问自己有没有信心，刘莽撇撇嘴没有回答，而是说道：“又有人要来争第二，我没办法才参加的。”
终于来了！艾斯-刘终于来了！
相比起昨天新秀和二年级的赛前采访“其乐融融”一般的友善和谐，不管是媒体还是球迷，都更喜欢一言不合就大放厥词的刘莽！8