从山上下来后，李文艺感觉有奇怪，为什么他没有想过要在山上继续待着呢？那里有房子，还有石桌、石凳、石床，在目前还不清楚该怎么回去的情况下，不是应该是最好的暂住地吗？</p>

李文艺又回头看看半山腰的破庙宇，还是决定回那棵大树上继续想接下来的事情。那棵树总让他有一股安全感。</p>

再次坐上树冠部位的树杈，李文艺的心情也变得宁静了很多，看看时间，已经是下午四多钟，再回想起在半山腰的情况，感觉就像中了魔一样，不吃不喝的却还那么jīng神奕奕。</p>

回到了这棵树上，平复了心情后，李文艺才觉得很不可思议。此刻饥饿的感觉才袭上心头，“咕~~~~~！”从肚子里传出了需要食物的呼喊声。</p>

李文艺从背包里拿出了干粮和干肉，吃了些，让肚子不再感觉那么饥饿，接着他又取出了一根从山上挖到的人参。</p>

自从在农村地区看到会发彩光的植物，李文艺就一直在想，会不会有变异的植物会对人类的进化、修炼产生帮助。现在李文艺就想要试一试有没有这种可能，尤其他手上拿着的人参这种名贵药材。</p>

不过，考虑到第一次试吃，李文艺只取了几根人参根须就将人参重新放回包里。</p>

接着他也没有立即就吃，而是在衣服兜里放好，又调整了一下情绪，李文艺又将两仪招了出来，然后就绕着他的左右腕处不停旋转。</p>

金光一闪，金sè的四方板就出现在了李文艺的面前，被他拿到了手里，接下来的一个多时的时间，李文艺都在全神贯注的记忆、研究着金sè四方板上的气功修炼方法。</p>

他发现，金sè四方板上纪录的气功修炼方法，被分成了三个阶段，第一个阶段，是教授修炼者冥想的方法，增强修炼者自身的意志力，最后产生出意念力。第二个阶段，则教授修炼者如何一步步将意念力送入气海，然后在里面寻找异能量，再加以控制。</p>

第三个阶段，才是教授修炼者控制异能量在经脉中运行的路线，也就是常的气功法门，最后又重新将意念力脱离气海，回到眉心。</p>

李文艺将所有的文字和**经络男图解都记得清楚、研究透彻之后，才收回了两仪，等了一会儿，金sè四方板也化作金光回到了左手腕处。</p>

接着李文艺又在脑海里仔仔细细的过了一遍刚刚记下的内容，再三确认没有任何遗漏之后，他才开始考虑如何修炼的问题。</p>

关于第一阶段，李文艺虽然很早之前就已经产生了意念力，但是既然这个气功修炼功法上有更好的冥想方法，他就认为应该将这个冥想的方法学会，那怕只比原来的土方法好上一，长期积累下来，也会有丰富的收获。</p>

金sè四方板上教授的冥想法，简单来就是呼吸冥想法，是一种让思想随着呼吸起伏进入冥想的方法，咋听起来好像十分简单、普通一般。</p>

但是看过实际内容的李文艺却觉得十分困难、独特，金sè四方板上不仅规定了呼、吸的次数达到九十八次之多，而且每一次呼、吸的长短都做了不同的规定，例如第一次的呼、吸，就定为呼五秒，吸六秒。</p>

而第二次却要求呼二十一秒，吸二十五秒。次次都不同。而且对李文艺来最大的问题是，他对秒的时间概念并不能jīng确掌握。</p>

因此在修炼这种冥想方法之前，李文艺不得不看着手表练习时间秒的心算，过了五六分钟，李文艺闭上了眼睛，开始用手表测试他心算秒的准确xìng。</p>

就这样经过二十多次的反复练习、测试，终于李文艺的心算时间秒和实际手表的秒，在三分钟的时间上只误差三秒，而三十秒内则基本达到零误差。</p>

李文艺也正式开始练习这呼吸冥想法，只见他盘腿在树杈的中心处，随着呼吸的长短、快慢变化，眼皮和脸部神情都微微的发生改变，越来越平和、宁静，甚至有那么一圣洁的感觉。</p>

而李文艺本人却对自己的外在变化毫无所觉，他只是全身心的沉入到奇妙的呼吸和冥想之中，此刻他已经进入了冥想状态，无思无想的，他的身体却自动的为他保持着那种奇特的呼吸频率，非常的神奇。</p>

李文艺的这次冥想修炼自己都不知道过了多久，只感觉身体似乎到了某种饱和的巅峰，他自动的从修炼状态之中退了出来，睁开眼睛的第一感觉就是可惜。</p>

但是接着他又看到眼前的情景都是一片灰雾，就和他第一次在这树上醒来时一样。只是这次没有了那个怪异的声音吵醒他。</p>

李文艺看看时间，是凌晨的五多钟，修炼了一个晚上，感觉jīng神特别充沛，李文艺干脆继续修炼那金sè方板上气功法门的后面阶段。</p>

第二阶段，是要将意念移动到气海里，方法在金sè方板上也描述的很清楚明白，通过用意念力关注口里的唾液，然后咽下，意念在这过程中一直跟随，直到这口唾液被消化完全，这时只留下了意念。</p>

然后在脑海里直接想象意念到了肚脐以下三寸丹田位置，再想象所有意念集中到一个中心上，那就是气海穴，也就完成了第二阶段。</p>

这里让人疑惑的是，意念力为什么要通过口里的唾液进入府内在想象进入丹田、气海呢？而不是直接就想象进入气海、丹田。</p>

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李文艺想起了当初他用意念力窥视玉妃的身体时，玉妃的反映，是一种痛苦、被入侵的感觉，而李文艺之前自己也做过试验，当时他也直接用意念集中到丹田、气海的位置，感觉到得是一种膨胀、被刺激发热的感觉。</p>