青炉看着空白的卷轴，脑中响起一阵的声音：“千里白雪压黑甲，万里春风不度还。铜雀空阁锁深闺，红尘未把英雄观。十五明月轻叩门，半副铁袍蒙泪眼。丈夫始登白玉楼，不见红妆见长安。”之后再没声音。青炉不懂这话是什么意思，但是默默在心里念了几遍，把这段话记住了。

青炉当天起便按照这卷轴的法子修练起来。青炉在昨晚上的梦中知道，这部书叫《大道莲华经》，分上下两部。

这上部一开始就说：“夫，道者，有清有浊，有动有静。天清地浊，天动地静；男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。夫，人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。”

上部讲的是吸收天地之元气的办法，这一部青炉其实直接就给省去了。上部用了大幅的文字及图片来讲述了天地运行的法则，又阐述了天地二气运行的法则，以及天地二气运行的规律。其次叙述了人体和天地的联系及关系，以及人体的结构和阴阳二气的关系，其中利用人体图片举例，还画了人身体的脉络图。最后则分别讲述了如何利用人身体的特性吸收阴阳二气，然后把这阴阳二气在身体内分走不同的脉络。

这上部特别说明了：“常坐观性。”青炉特别咨询了尘伯这句话的意思。尘伯的回答也很透彻：“盘腿静坐，不仰六息。”盘腿静坐青炉明白什么意思，但是这不仰六息就不明白了。尘伯解释道：“六息是人身体的六种感觉，也就色声香味触法，相对应的就是人的眼耳鼻舌身意。不仰六息的意思就是把这六种感觉都忘了，只是内观自己身体里面的脉络结构，看他们是怎么运行的，然后感受到自己和宇宙的联系。”青炉这才明白。

下部讲的就是这阴阳二气对自己身体的修补滋润。一共分了九层，通过人对自然和宇宙的感悟，从而建立联系，初步是凝结无数的阴阳二气存于体内：“冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神。”从而达到心境清幽，波澜不惊的地步。第二步则是：“宇宙有至理，难以耳目契。穿金与透石，水火可与并。悟得其中意，方可言洗髓。”从而达到清净身体，把身体内的杂物拍出体外，从而达到一种无垢的境界。第三步则是：“人身小天地，万物莫能比。具此幻化质，总是气之余。”达到一种随时都有气在身体里面，随时取之用之的一种境界。

青炉细细思量了一下，这前三步自己似乎也都达到了。但是青炉不能印证，便唤了青果儿来问。青果儿打着哈欠骂道：“一头白痴猪，自己知道了还问。第四层的‘参透天与地，与我本一体。体虽有巨细，灵活原无异。’你不是也达到了吗？这个意思就是说因此你的身体可以随时沟通天地，把天地外的阴阳二气随时变化成型，跟自己的身体一样。就像你随时都能在体外召唤水火的形状，比如火刀冰刀，还有冰甲之类的。只不过你这经里说的较全，等你随便召唤的冰甲可挡千万斤之力，所召火刀可杀千里外之坚身，就算是小成了。行了，自己慢慢体悟去吧，我要去补觉了。”

青炉再往下参：“通身俱是眼，触着知物倚。此是心之灵，包罗天与地，能见不以目，能听不以耳。”说的是第五层，身体的六识极其敏锐，无论是听觉嗅觉，还是视觉。第五层的说法是，可听千里之外之音，可观千里之外之细琐，可嗅人不辨之味等等。这就是自己下一步要修的了吧。

第六层是：“若能收放心，提念生与死。趁此健身驱，精进用心力。”说的是可以身坚体固，练到极致浑身犹如金刚，其体最坚。

第七层是：“万物非万物，与我同一体。幻出诸形相，辅助成生意。”说的是可以幻化自身，身体可以幻化成无数的分身。

第八层是：“飞潜与动植，万类为人使。苟能绝嗜欲。物我皆一致。”说的是可以与万物沟通身心，万物皆为已所用。

第九层是：“形骸何时留，垂老后天地。假借以合真，超脱离凡类。”这里没有解释，只说可以超脱生死。