古岩和苏蕊来到山顶岩台时，岩台上已经有不少人在锻炼了。昨天这个时候，岩台上可是一个人都没有。

看到这种情况，古岩不得不感叹苏蕊的人气。虽然有了其他人，不过古岩并不在意，而且现在还有空的位置，练习健身术并不需要太大的空间，在房间也可以练习，只要没有人打扰就好了。根据刚才在山下的情况，应该不会有人打扰自己。

不过让古岩所没有想到的是，当众人发现他和苏蕊后，纷纷停下了锻炼，然后带着的锻炼器材陆续离开。

古岩直接傻眼了，愣愣的看着众人离开。

“谢谢各位！”苏蕊则笑着感谢众人。

古岩疑惑的问道：“这怎么回事？”

苏蕊没有说话，而是指向边上的一块公告牌。

“精灵公主约会专用场地，如精灵公主和神秘王子到来，请各位游客自觉离开，谢谢配合！”古岩读着公告牌上的内容，最后忍不住叹道：“这也可以？”

苏蕊笑着说道：“南望山是卡德集团的产业，昨天杂志推出后，丽姐就让人在这里立了这块牌子。”

古岩虽然知道卡德集团是瑞德市第三大财团，但具体多有钱古岩并没有一个清楚的认识，至于有那些产业就更不清楚了。

此刻听到苏蕊说，整座南望山都是卡德集团的产业，古岩真的有些傻眼了。

“昨天丽姐打电话跟我说时，是准备直接将这里封起来，专门留给我们，不过我想肯定有很多人也喜欢这里，所以建议丽姐出公告就好了。”苏蕊笑着解释道。

“这确实很有丽姐的行事风格。”古岩不禁轻声叹道。

“好了，现在到地方了，你说的传家宝是什么？”苏蕊好奇的问道。

古岩没有卖关子，直接回答道：“是一套健身术。”

“健身术？”苏蕊不禁睁大着眼睛。

“我一直练习的就是这个，我先演示一遍。”古岩说着，走到岩台的中心区域，先是立定站好，深吸一口气后，便开始了演示。

古岩演示的速度很慢，每个动作都保持5秒左右，以便苏蕊能够记住，全套一共有29个动作，人的全身关节都会活动到，整套做完差不多用了五分钟。

虽然看起来只是一套简单的动作，但古岩做完后额头出现了细密的汗珠，呼吸也明显变快了，显然消耗了不少的体力。

“怎么样？都记住了没？”古岩笑着问道。

苏蕊走了过来笑着回道：“没问题，都记住了。”

“好，你来做一遍。”古岩说着退到一边。

这一套动作并不多，记住力好一点普通人，看一遍也能记住大部分，精灵士的记忆能力远比普通人要强，虽然还没有达到过目不忘的境界，但记下这些动作还是没有问题的。

苏蕊没有立刻开始练习，而是先在脑中整体回忆了一下后，再才开始练习。

练习的速度和古岩差不多，也是每个动作保持五秒左右的时间。中间也有一些动作不太标准，不过古岩没有进行指正，毕竟这是第一遍练习，先让苏蕊熟悉了再调整也不急。

也只用了五分钟，苏蕊全完成了全套动作的练习，完成后也和古岩一样消耗了不少体力。

“刚才看这些动作都觉得很简，没想到做起来好竟然这么吃力。”苏蕊不禁轻声感叹道。

古岩笑着说道：“我最开始练习的时候，只能做到第6个动作，再往后就没有力了，休息之后再坐头做时，也只能做到第6个动作。”

“这些动作虽然看起来很简单，但是连起来做后，不仅很消耗体力，而且还很需要身体协调性和平衡性。”苏蕊笑着说道，“你最初做的时候，肯定没少摔倒吧。”