“就这样啊容易！”火鸡马上有样学样的做了起来。</p>

“两百个跟着我的节奏别停！”白千羽说道开始做。</p>

那火鸡前面七八十个还勉强能够跟上白千羽的节奏到后面白千羽做两个他才做一个他感觉自己的双手在打颤怎么都支撑不起自己的身体做到一百五十个的时候那火鸡实在是不行了额头上的汗水盈盈的滴下来！</p>

“做不了就先休息！”白千羽变做边说道。</p>

“谁说我不行我只是体会一下这样的乐趣慢慢来不要急师父！”火鸡还在嘴硬。</p>

“过犹不及尽力而为！”白千羽轻飘飘的丢下八个大字。</p>

火鸡犹豫了一下终于站了起来坐在那边直喘气。</p>

白千羽整整做了两百个俯卧撑感觉自己的双手酸的厉害他深吸一口气站了起来开始压腿拉韧带一系列活动。</p>

这个时候火鸡只有在边上看的份要他像白千羽那样拉一字步那基本上是终身无望了。</p>

此时火鸡对自己师父的佩服简直是有若滔滔江水了。</p>

等白千羽一系列活动做完那韩愈才喘着粗气一步一顿的走了上来。</p>

火鸡倒是识相马上冲上去帮韩愈把东西卸了下来那韩愈一卸下东西就一屁股坐在地上喘气。</p>

白千羽微微一笑道：“吃完饭开拔韩愈你下午不用背东西但是仍然要走路上好好体会一下我说的双重劲！”</p>

韩愈点点头无力说话他算是体会到了白千羽诡异微笑背后的味道了妈的这真的是非人的训练他自己知道自家事上午都已经累成这样下午是绝对没力气再背这个鬼竹简了。</p>

“主人喝水！”</p>

一个柔柔弱弱的声音在白千羽身后响起。</p>

白千羽转过头去却是甄女。捧着一壶水！</p>

白千羽微笑一下接过水道：“嗯谢谢！”</p>

谁知道那甄女马上跪下道：“奴婢不敢！”</p>

白千羽愕然自己只是说个谢谢而已不用这么夸张！</p>

现在的女性地位还真的是唉白千羽心里叹口气连忙拉起甄女道：“甄女在我面前没必要这样战战兢兢的我谢你是礼貌不必这么客气以后不要动不动就跪我不喜欢！”</p>

甄女犹豫着咬着嘴唇不说话韩愈冷眼旁观插嘴道：“甄女既然千羽说了你听就是了！”</p>

甄女抬起头看了眼白千羽白千羽微笑着点了点头鼓励的看着甄女甄女终于点头道：“是甄女听从主人的话！”</p>

白千羽微笑一下拉起甄女的手道：“好了我们去吃饭了好饿了！”</p>

“吃饭！”火鸡马上一激灵跳了起来他早就饿瘪了。</p>

说到吃饭还有什么犹豫的拉起已经浑身无力的韩愈就往炊事那边跑去。</p>

白千羽笑着摇摇头拉着甄女跟了上去。</p>

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新的一年来临堕落在这里恭祝大家在新的一年里财源广进事业爱情双丰收学生朋友们学业有成而最最重要的是祝大家在新的一年身体健康！</p>

身体是革命的本钱看书虽重要但是也别太晚睡觉注意身体！</p>