再之后！进入下一个阶段：我们的身体就是一个气囊。

再之后！进入下一个阶段：我们的身体与天地融为一体。

再之后！进入下一个阶段：我们忘掉自己的身体，只剩下呼吸。

慢慢地吸气，再慢慢地呼气。

“到达这个阶段，我们会得到解脱的快乐，我们会爱上禅修……”

真的能够静下心来，忘掉所有，还真的能够让人倍感轻松。而且！有些舍不得停下来。

到了这个时候！白佳兴才相信：禅修、坐禅不是浪费时间，更不是装逼。而是！对人真正地有好处。

只是！前期太难了！

让自己静下来太难了！

让自己把自己的身体都忘掉，太难了。

能够让自己与天地融为一体，太难了。

也是他白佳兴能坚持，不信邪，才坚持下来的，体验到了这种感觉。

不过！随缘居士的教学方法很牛比。不！他也很有耐心。他好像知道你无法静下来似的，所以！他重复开始的过程，一步一步来。慢慢地！你会找到感觉。

他在那里示范，你在后面模仿，哪里有不成功的道理呢？

当你真的忘掉生活中的事和烦恼后，忘掉自己的身体后，你就会爱上禅修、迷恋上禅修、坐禅。

现在！白佳兴已经体验到了“喜与乐”的境界。

“我还要买菜！呜呜！”

就在这时！天山童姥突然地暴哭一声。

“买菜？”随缘居士惊讶道。

在学习禅修的过程中，她突然地冒出一句“我还要买菜”？还禅修个屁啊？她的心思在禅修上面么？

“这这这？”白佳兴也被惊醒了过来。

刚刚尝试到甜头的他，真的舍不得退出。可是！由于“道行”太浅，有那么一点意外就会造成影响。

他很是怀疑？下次能不能达到“喜乐”境界？

“买菜？那你就买菜去吧！禅修！就是这么禅修的！这是初级阶段，你们自己慢慢地练、慢慢领悟吧！”

随缘居士也很无语，可他也没有办法。

如果不被天山童姥打断的话？他是很自信的：白佳兴、天山童姥两人早晚会达到“初禅”阶段。

这一打断了，以后能不能进入初禅阶段，就不知道了。

他！哪里有那么多时间再次带你禅修？

“我还想躺赢呢！呜呜！师父你不是说‘买菜都能躺赢’？我去买菜了，我也要‘买菜都能躺赢！’呜呜！”天山童姥一点也不忌讳地说道。

“你自己慢慢领悟吧！天机不可泄露！”随缘居士很不爽地说道。

对于你这种根基浅的学员，我服你了！

你慢慢去领悟吧！免得我再浪费口水。

带你实修初禅半天了，你的心里却想着“买菜”？

真的！这都什么事啊？