第4045章 想做什么都给本少憋着(1 / 2)

 “冷哥哥陪你一起吗?”暖暖好奇。

“是啊,我一个人才不跑,懒得动,他硬拉着我才一起跑!”

夏至笑了笑,建议道:“你可以约着几个同学睡觉前去跑步,运动下,放松自己,再回来吃个东西,洗完澡很容易入眠的!”

“我好几个同学也跑步,我都没去!”暖暖吐了下舌头,想着自己是不是晚上也该运动一下。

“可以每天坚持,你得休息休息,不能一直学,一直学,没什么效率的!”夏至深有心得。

大脑也会容易疲倦的,这时候你硬逼着自己去学习,能记住多少很有限,但是精神好的时候,学习速度很快。

“等我回学校,我也加入她们去跑步!”暖暖笑道。

“跑个半个小时左右就可以了,也不会浪费多少时间!”

“嗯!”