一夜眠，贾瑞一觉醒来，觉自己精气十足，到面色已亮，就穿衣起床，拔掉门栓，走出房门。

见老两口房门紧闭，还未起床，而刘妈已经开始在厨房忙起来了，栓子在烧火，见贾瑞起了，忙起身从厨房出来，拱手作揖，“少爷早安，热水已经烧了，小的伺候洗漱。”

贾瑞栓子也是个老实分的，他比贾瑞小两岁，今年也二十二了，是家里老子死的早，家里也没土地财产。太穷，娶不上媳妇。他妈刘妈就带着他来到了城里讨生，没有卖身，是的长工，现在已经年了，他们娘俩素来是个的，所以哪怕是贾儒两口子也从来没有苛待过他们。

至于身，虽觉得他们娘俩不泛，太软弱也不敢在家里用他的下作手段，是不给脸色罢了。至于现在的贾瑞，是不会对这一对压迫的母子脸色了。

贾瑞摆摆手，说：“不用忙了，我自己来就行。”洗漱完毕，没有穿昨的一身长衫，是穿了一身短衣裳，在院子里动开来，后按照脑里的《养身功》动作，开始演练起来。

动作和禽戏差不多，都是模仿飞禽走兽的动作动罢了，一十二套动作对于牛、羊、狗、鹿，鸡、猴、鹤等一十二种动物罢了。

锻炼自身骨骼肌肉，筋健体，自己达到人体健康状态。这《养身功》每日里要早晚练够半个时辰就够了，多练了而不。

贾瑞一开始为脑子虽会了，是身体从未练过，一开始上手极慢，是经过慢慢磨练熟悉，动作越来越熟练，越来越标准，见动作缓慢，是模仿种动物也是灵现，富有神韵。

等到半个时辰后，功而立，见气喘吁吁，身上汗水不断，为是年底腊月，方气寒冷，所以也是身上白汽腾腾。

贾瑞害怕自己见了冷风，得了风寒，就连忙屋了。

贾瑞着自己这大汗淋漓的样子，自己这身体还是太虚弱了，须得锻炼，等时候自己练完《养身功》神闲气定，才算赶上了一般人。

自己这几琢磨出一药方，滋补一下，一定是半功倍，而且他也发现了自己这揠苗助长，学会了医术的后遗症，就是谁都有病。

中医讲究望闻问切，他现在见人脸色，听说话声就他有病，该开药，为贾瑞照镜子的时候就了自己的病症，体虚盗汗，失眠多梦，夜尿频多，有轻微脱发，就自己于啥过度，导致肾水不足，肝火旺盛，脏一体导致身体已经如同一段朽木，不疗，可真是不过半年。

比如早起见栓子张脸，就判断他为睡眠不足，又省吃俭用，导致他营养不良，病气聚集于头颅，导致有耳鸣，还时焦躁不安。是不是大病，要调养三月可。

是贾瑞不是医生啊，以也从未学过医，是按书中记载罢了，从未真给人瞧过病，一切不过是推断罢了。让他病是不行的。贾瑞也就能拿自己试验了。

拿起毛笔，磨墨，依自己的身体状况写下药方一幅