人体的极限到底在哪里?罗羽按照脑海中的招式挥舞着画戟，思考着自己身体的极限在什么地方，风云戟上开篇就道:‘身体者，无尽之藏，破而立之，如是反复，终达神化之境，天下无敌‘罗羽练了一个时辰的戟法之后依然没有感觉到任何不适.这不由的让他郁闷，如果不能突破身体的极限九九八十一次的话风云戟是无法达到大成.</p>

风云戟共有九式，每一式皆是项羽从战场中领悟出来的，招招夺命.</p>

第一式:风起云涌，此式变幻莫测，施展开来，敌人将如同置身云间，神之为夺，当其清醒过来时，早已是身两端.</p>

第二式:风行万里，此式是以绝快的度攻向眼前的所有敌人，练到及至可一招斩杀数百人，只见风不见人.</p>

第三式:开天辟地，先以神识锁定敌人，让起无可逃避，集全身之力，自上而下劈出一戟，以气势制胜.</p>

第四式:血洗天下，九式中杀气最重的一式，招无定式，那浓重的杀气让人未战心怯.</p>

第五式:楚河汉界，九式中唯一的防御，所谓泼水不进也不能形容其严密的防守.</p>

第六式:天地失色，此招一出方圆十丈之内画戟无处不在，天地也为之失色.</p>

但第七到第九式却没有什么记载，脑海中只有这样一段话，‘招无定式，随心而为，心极与情，风云大成.‘其实最后三式是因人而成，不同的人，在世间人情的感悟不同，也就会有不同的招式.</p>

‘极限啊.‘罗羽看着手中的画戟，思索着要怎样才能达到自己身体的极限，看来，这战神图录练到现在，虽然自己拥有了极为变态的强悍身体，但是这强悍的身体却让自己失去了练习画戟的机会.难道自己真的不能学习这风云戟?难道真要放弃?‘不，绝不!‘罗羽的双眼射出惊人的坚毅之色.</p>

在这个时代，别人如果遇到象我这样的情况，也许就真的只有放弃，但我罗羽拥有比你们多出几千年的知识，怎样挑战极限方法对我罗羽来，是不成问题的.看来，不吃苦头，我是无法成功呢，呵呵.罗羽心想，负重训练?深海训练?沙漠训练?呵呵，方法还真多呢.</p>

罗羽的身体十分强悍，这也导致他身体的极限远远越常人，因此他要越自己的极限也必须比别人付出更多，但当他越了自身的极限的时候，他的收获也是别人无法比拟的.一分得，一分失，上天是公平的，得失之间永远也都平衡的.</p>

负重1oo斤，饶城跑5o圈，下顿1ooo次，伏地挺身1ooo次，踢腿5oo下，挥拳5oo下，做完这些后练习1次风云戟然后投如下一次的练习，直到身体的每一分力气都化成汗水的时候便回房打坐，当身体的疲劳消失后又进行新一轮的训练.</p>

在旁人看怪物般的眼神中，罗羽年复一年的地狱式训练.‘怪物‘?‘妖怪‘??‘神仙‘???一个个外号被加在罗羽的身上，整个幽洲都知道，幽洲侯府里有一个强悍到变态的羽少爷，每天做着让人无法想象的训练.那些训练的内容也曾有人在没有负重的情况下做过，但大部分人没做到一半就倒在地上，被人抬回家去，几天都下不了床.而剩下的部分人在坚持做完后都放弃了继续训练的念头.用他们的话来就是，那简直不是人做的事，人能做到羽少爷那样?从此人们看罗羽的眼神由最开始的不可思议到后来的崇拜到最后的麻木——那还是人么?那简直就是一个批着人皮的怪物，一个不知道疲惫的怪物.</p>