只见肩膀处原本小麦一般的肌肤已经变成了青紫色，而且肌肤还有继续冻坏的迹象，微微捏了捏肩骨，疼痛无比，好像要碎了一样。

看到终于出现了这样的变化，郭犇脸上不惊反喜，因为他记得大长老那封信上面所说，要将身体承受能力提升到极致，自己的身体就会承受不了水压，只有到了这个时候，自己才能运转拳劲，修复身体，只有这样，拳劲才能一丝一毫的渗透进入骨骼之中，慢慢的使其骨骼坚硬起来，炼骨的最重要的就是寻找一处洞天，锻炼自己的身体！！！

郭犇立刻穿起自己的衣服，披上毛毯，盘膝在地面，全身的拳劲便开始慢慢的运转起来，游过经脉、肌肉群，旋即似乎遇到了阻碍一般，郭犇感觉到要进入骨骼之时有很大的阻碍，只能有稍微一点点的拳劲进入骨骼之中，而且每一个循环也只有一点点拳劲进入骨骼，这让郭犇立刻放弃了下一轮的运转，看着那飞流直下的河水，毅然的脱下衣服，再一次准备去上石。

刚刚的事情，让郭犇终于明白了炼骨必须要做的事情，让自己的身体一直承受着巨大的压力，而自己则是在压力之下运转拳劲，这样才能达到炼骨的要求！！这就是为什么大长老要自己要在岩石上盘膝忍受一刻钟的道理！！

被水一直击打，不断的运转拳劲，骨骼一直受到压迫，骨骼不断的重复着修复、变强、修复的状态，这样才是真正的炼骨的修炼！！也就是说，炼骨才是一个拳师真正的拳道的开始之路！！

吃得苦中苦，方为人上人！！！

郭犇又是扑通一声，跳进了水中，感觉到双肩连力都用不上，郭犇咬着牙慢慢的挥动双手，来到岩石的下方，而上面的河水落在郭犇的肩上，又让郭犇呲牙咧嘴了好一阵才回过劲来，硬撑一口气，大喝一声，哗啦啦的水声淌过郭犇的全身，郭犇用尽全身的力气，在一次站上了岩石之上！！！

而这一次郭犇立刻盘膝下来，不再像第一次那么傻乎乎的站在原地。只看到大量的河水击打在自己的身体上，骨头似乎都被拍打的吱吱作响，而郭犇想要直起身子，强行运转拳劲，但是那水压过于强大，让郭犇的身子根本直立不起来，而且还慢慢的佝偻下去，不一会，郭犇只强力的运转了一周拳劲，便再也坚持不住那水压的拍打，再一次掉落水中！

“啊鍥！！！”郭犇整个人蜷缩在这个并不怎么厚实的毛毯之中，鼻子中全部是鼻涕水，显然是这十几天泡在寒冷的水中，又是在冬天，让郭犇居然感冒了！

“明天一定要坚持在岩石上坚持五息！！！”郭犇看着远处的劈里啪啦的水击声，鼓励自己道，旋即眼皮沉重，慢慢的昏睡过去。<div>