11修习2

一天天的坚持掉落的次数越来越少间隔也越来越长。

两个月的时间雷天痕像头犟牛犊一样凭着顽强的意志和变态的肌肉承受力终于稳稳的站立不动数小时。

从这时起他才算是真正的开始《易筋经》外经十二式的修炼。

这样的训练方法绝对是人类身体极限和机能的挑战。当你做着各种动作时身体各部位同时还受到万斤之力的打击每一个细微的动作都会导致身体的不平衡更不用说凝神调息的去做这些动作了。

外经十二式的最大作用就是打通及强化手部的三阴三阳六脉对于足部的三阴三阳六脉只是起到引导。

而利用冲瀑布的方法却可以弥补外经对十二条经脉的侧重达到了平衡一致的同时修炼。渐渐的雷天痕现这样的修炼方式似乎还有一个隐藏的功效——减少不必要的动作。

动作的简洁平稳可是站立在圆石上的基础同时也是完成整套动作的基础。

在墨石上站马桩这也是雷天痕想出来的锻炼方法。即便能站稳在墨石上雷天痕的下盘力量还是不够强要想把十二式运使一遍没有足够的肢体力量也是不行的。

雷禅并没有干涉雷天痕的修炼在雷天痕站在墨石上之后还要免除早晚课的诵经。

可雷天痕不想享受什么特殊而且他晚上根本没时间睡觉这可是他唯一可以放松睡觉的时间他可不想安排其它时间来补觉。

对于雷天痕的坚持雷禅只是淡淡的笑着像个慈父一样的用眼神鼓励着仿佛在说：我看好你哦！

带着这份深厚的鼓励雷天痕更拚命的投入修炼但每一步的基础他都打得很踏实。

光是第一式的姿势雷天痕就足足摆了一个来月直到确定怎么也不会冲到潭里后才换到第二式。

十二式的每个姿势都被雷天痕分拆后单独适应。他必须在连贯之前掌握每一个姿势的瀑布冲击力量。

有了第一式的基础剩余的十一式适应得很快并没有花费比第一式更多的时间。

雷天痕得意的笑了下一步就该把动作连贯了。而此时他已经很清晰的感觉到体内有明显的内力流动感。

虽然只是一条丝线般而且还有很多地方都是断开的但力量的增强可是一点不含糊的。

雷天痕一直是埋头练功也没有人理会他所以他也不知道自己的功力达到了什么程度。但从他能由水里一跃而上墨石并稳稳的站在瀑布下应该也不是庸手了。

从起手势开始雷天痕在瀑布下终于可以非常自然从容的完成连贯的十二式套路行运一遍功力后身体的舒坦远比三温暖要强烈得多。

易筋经外经十二式的动作连贯施展就像牵引的车头将雷天痕体内的丝线内力慢慢的连通起来在体内形成一条没有阻碍的阡陌小路。

雷天痕感觉到自从外经十二式进入连贯施展后他的跑步度加快了三倍那种风都被抛在身后的感觉令他兴奋极了。