第四章 我的美女教练(1 / 2)

黄金恶少 十三章 0 字 2021-08-28

 桌子上有五花八门的糕点、饮品,用来在剧烈运动过后来补充体力,看着挺诱人的,只是才吃了早饭一时也没食欲。

“还是先从力量方面的训练开始吧,我最拿手的当然是刀法,若是恢复了一些功力再提升体力,施展狂风刀法自保应该不成问题。”

走到一堆器械旁边,有哑铃、举重杠铃、臂力器等等,果断选择臂力器,在试了试臂力器的力量后开始做了一组十二个拉伸动作,这对他来说还是有些勉强,足足耗时五分钟,大汗淋漓,双手酸痛。

就在罗强刚刚喝完一瓶运动饮料时,门被打开了,只见一个二十出头五官端正的长发美女飘然而进,皮肤光滑却有着健康的小麦色,双眼不争气的落在了她挺拔的山峰之上,挺拔、圆润、饱满!波涛汹涌啊!

“哈喽,帅哥你好!我是你的私人教练林静,请多多关照!”女孩大方微笑着做了个自我介绍。

“我,我???我,我叫田???,哦不,我叫罗强,你好!”美女的一笑让罗强瞬间又不淡定了,有些语无伦次差点就露馅说出前世的名字,那还不吓跑她啊!不过倒不会有人会联想到田伯光从明朝超越到了2025年的中华人民共和国呢?

美女林静卟哧一笑。“不要紧张、拘束,以后就由我负责你的健身计划,我们一起先从基础的跑步开始吧!”

“拘束?一会你就知道哥哥我会不会拘束了!嘿嘿!”心里想着好事,脑袋使劲的点头。

泡妞乃是一项系统的工程,慢慢来吧,不能太操之过急。

擦干净口水,拿上毛巾围在脖子上,走到了跑步机前。

“这样吧,我们初次锻炼速度就设定为每小时10k吧。”林静说着就帮罗强也把机器启动,开始了我们的第一次锻炼。

十分钟过去,半小时过去了,大汗淋漓,呼吸已经开始加速,心跳的厉害,男人的字典里就没有不行,不行也行,不能在美女面前丢脸。

就这样一个小时过去了,转头看看林静,她的小脸开始微微泛着红光,不适用毛巾擦着额头上的汗珠,看来她还蛮厉害的嘛,虽然也流了些汗水,可是呼吸却依旧匀称的很,步伐一点也没有慌乱的意思。

暗叹一声厉害啊!不知道在床上是不是更厉害?思想再次跑偏,罗强邪恶的笑了一下。

瞧罗强这边呢,这样的速度勉强也能坚持,不过已经到了极限水平随时可能虚脱,毕竟十多年的病秧子。

“哥才穿越屁股还没坐热乎就出来锻炼恢复功力了,容易吗?”

突然感觉脑袋一沉,眼神一花,只听到“扑通”一声。

“我靠,我晕倒了!丢人丢大了。”

“罗少爷?罗少爷!你没事吧?”

其实才一分钟罗强就醒了过来,只是一直闭着眼睛装晕,这招可是咱的必杀技,用了十多年屡试不爽,昨天躲避家里的嬷嬷灌药给我就是这一招。

“如果不是这样病好了也穿越不过来啊!和装晕有缘哪!”

此刻罗强发现自己正躺在林静美眉的怀中,枕着她的大腿,由于她穿的是超短裤,粉色的耐克新款。感受着她的温度和身上的女人香,真的令人陶醉啊!

忍不住把一只眼睛张开了一条小缝,看到微微出汗的林静胸口若隐若现的内衣,由于穿着白色的紧身衣比较薄,瞬间分辨出了内衣的颜色,包括尺码,真,真大!手感一定差不了!

鼻子酸酸的有种流血的冲动!

此刻有种奇怪的感觉将罗强的好色心完全冲淡,攥了拳头似乎劲力比之前还有所提升,气运丹田,隐隐感觉一股暖流,只是非常的微弱,微弱到可以忽略不计,“我居然可以感觉到真气真体内封印着,原来只有让体力透支封印体内的力量就会被相应的释放一些。”

“恩,恢复了千分之一的内力,也算是有所收获,现在再跑两个时辰也不是问题!”

虽然有所不甘,装着昏厥的罗强终于还是动了一下,林静小姐被吓的不轻以为他会有意外,那样她也有责任,赶在她打120之前罗强知趣的醒了过来。

“嘿嘿,我没事,我们喝口水继续吧!”

“不行,你的体力透支了,再运动就是增加身体的负荷,事倍功半!”林静摇摇头,坚决不许罗强再锻炼。

喝了一瓶饮料,坐了五分钟感觉到身体已经奇迹般的充满了力量,恢复功力就是好啊!哪怕是千分之一都这么舒服,就像脱下了沉重的宇航服一样,真是解脱了,和病秧子say goodbye!

再也坐不住了,趁林静不注意罗强就又走到了跑步机前,设定速度每小时30k,皮带迅速的转动,林静发现罗强又开始跑步马上过来阻止,看到他的速度较之前还快更加的紧张了。

只是在跑步机上的他哪里会停下来呢,似乎这个速度还游刃有余,继续增速每小时50k,这已经是很多电动车的速度了。