稍微眯了一会儿之后，苏易再一次踏上了去洛杉矶的航班。</p>

凌晨三点半的洛杉矶一片寂寥。</p>

还别说，本来稍微有点困意，但是当踏上斯台普斯中心篮球场的那一刹那，困倦和疲惫瞬间就消失了。</p>

苏易不禁连连惊叹，这就是系统的作用吗？专注度提升的同时甚至还能消除疲劳。</p>

所以说在已解锁的篮球场之中身体的一切debuff都可以消失？</p>

那岂不是...</p>

很快他收起了自己大胆的想法，毕竟距离疯狂三月和选秀的时间都不是很多了，现在还是要抓紧训练，把属性提高上来要紧。</p>

苏易牢记着自己被标红的那些属性：体能、速度、弹跳、传球...</p>

科比·布莱恩特此时还在坐飞机回来的路上，苏易就一个人先在球场上进行练习。</p>

上场比赛的经验就是一个宝贵的教训，自己的体能就是一个需要解决的问题。</p>

毕竟野猫队的轮换这么有限，自己如果体能不足的话，到了“疯狂三月”这种残酷的赛程会最大限度地暴露出来。</p>

今年野猫队进入“疯狂三月”的顺位估计肯定也是比较靠后，从甜蜜十六强遇到的对手就不会弱，比赛的强度和压力那都不是现在的常规赛阶段能比的。</p>

“疯狂三月”的赛制非常残酷，每一轮比赛都是单败淘汰制，要么赢球，要么回家。</p>

所以每年都会爆发很多冷门，很多强队也有马失前蹄的时候，不确定性非常大，这也正是疯三的魅力所在。</p>

而且赛程非常紧凑，如果没有好的体能和心态，随时都有可能被淘汰出局，谁也不知道哪场比赛将是自己队伍的最后一场比赛。</p>

随后他便开始进行体能强化训练。</p>

卧推、蛙跳、深蹲、上下台阶练习...</p>

苏易不知疲倦地抓紧一切时间进行一组组的练习。</p>

“叮！”</p>

“恭喜宿主获得【疲劳恢复药水】”</p>

“恭喜宿主获得【训练专注度药水】”</p>

...</p>

每隔一段时间，系统就会掉落一些小的物品帮助苏易恢复体能。</p>

所以他锻炼的效率也比平时要高很多</p>

这些看似常规的项目，在锻炼体能恢复的同时，也能同时锻炼下肢的肌肉群。</p>

其实每个项目的锻炼效果从来都不是孤立的。</p>

比如谈到原地起跳高度，大家想到的可能是篮球运动员或者排球运动员。</p>

但实际上原地起跳平均高度最高的却是中小型举重运动员（在非专业组中，篮球运动员的充分助跑弹跳要高一些，排球运动员的垫一步起跳的高度一般是最高的）。</p>

比如美国举重队的肖恩·哈曼，175厘米的身高，有着足足160公斤的体重。</p>

（试想一下这个兄弟的体型，沙奎尔·奥尼尔巅峰时期的体重为147公斤...）</p>

但就是这样的一个胖子，他的原地纵跳居然能达到90厘米。</p>

这就体现了核心力量的作用。</p>

锻炼弹跳或者速度的本质其实还是锻炼下肢肌肉群的爆发力。</p>

所以在科比还没到来的时候，苏易就用深蹲、蛙跳、折返跑最原始的方法来训练...</p>

在锻炼耐力的同时，也能一起锻炼上下肢的力量。</p>

“叮！”</p>

“速度+1”</p>

“弹跳+1”</p>

......</p>

虽然没有专业的体能训练师，但是在系统奖励的帮助下，再加上自己的伤病豁免，苏易不用担心自己会练伤，而且还有不小的额外训练加成。</p>

汗水慢慢地浸透了汗衫...</p>

终于觉得自己需要休息了，苏易坐到场边喝水。</p>

吱-</p>

球场的门被推开，那个男人推门走了进来。</p>

他来了，他来了，他带着篮球走来了...</p>