欧拉开始约伯。

1轮纯真轮oodadharachakra

2腹轮真轮sadisthanchakra

3脐轮轮nabhianipurachakra

3a幻voidoceanofilsion

4心轮仁爱轮heartanahatachakra

5喉轮大同轮vishuddhichakra

6额轮宽恕轮agnyaajnachakra

7顶轮自觉轮sahasrarachakra

何为chakras？

chakras，们又称为轮穴』，是生能量的转动所成。梵文chakra』为“轮”也有译为“轮环”，们于人体脊柱上。现医学发现，这个轮的置实应于人体脊柱上的主要神经丛plex，神经丛，有性，分掌人体的种身心状态动，又人体的官绪，是控制我们身体的枢钮。古的瑜伽士确切的描述每个轮的瓣数，这瓣数目和该神经丛处的副神经丛sub-plex也应。，每一个轮都有独的性和功能，我们以下逐一介绍。

--轮

（纯真轮oodharachakra

轮又译作纯真轮，梵文是oodahra，是部和支持。这个轮穴的颜色是珊瑚红，有块瓣，的质是纯真和智慧。这个轮穴是整个能量统的本，的置在脊椎骨底部，身体之少许。

在身体方面，这个轮穴应于盘骨神经丛pelvicplex，照顾着我们的排泄统和生殖官。如这个轮穴变得疲弱，我们便会患上这宫的疾病。是在现会，性变成一种商来贩买，许多人在性方面都变得随便，于是纯真轮容易到伤害。艾滋病便是这样成

的，如停止不良的性习惯，洁纯真轮，艾滋病也许能够好。

纯真和智慧是一个人辨是非对错本的能力。在现，读得书多往往和智慧没有甚关，凭着一番理论，有学问的人往往出普人都不会的蠢。，读书比较少的农村居民，却有一种本的智慧，过着一种简单和衡的生。纯真轮开的人纯真得像一个小孩子，他们仍持着小孩子的种纯真和好奇心，他们生于这个会，却不会完全这个会的制约。

轮对应的部是手掌和脚掌的掌跟处，如轮有阻塞、这个部会有麻痹、刺痛，发热沉的感觉。每个轮穴都分左中右三部，如左手有感觉，便是这个轮穴的左部有问。如右手有感觉，便是这个轮穴的右部有问。如左右两手有感觉，便是整个轮穴有问。

轮是灵量的守护，如一个人的轮太坏，灵量便不会升起。

（编注：霎哈嘉瑜伽创办人锡吕玛塔吉女士一复调醒瑜伽练习，过有识和维的力量来升灵量（昆达里尼kundali）是永远不能达成。而妄图以“性”的力量来升亦是不能达成，而这类极端错误的法已经传广）

--腹轮

（真轮sadisthanachakra）

腹轮又译作真轮（sadisthana），在人体能量统的示图上，往往将置于轮之上，脐轮之下，实真轮是没有一定置的，在腹部像个卫星一样绕着脐轮旋转。真轮的颜色是黄色，有块瓣。

真轮在身体方面对应于主动脉神经丛aorticplex，掌我们的脾脏、胰脏和肝脏下部。真轮是右脉的，如一个人过度跃，过份考和计划，便会使这个轮穴和整个右脉发热，长的透支，便会使这个轮穴衰竭，无法照顾脾脏、胰脏和肝脏的需要，产生这官的疾病。如一个人的脾脏不好，便会生血癌，如一个人的胰脏不好，便会生糖尿病﹔如一个人的肝脏不好，他的注力便不好，经烦躁、胡乱，不能入静。

真轮应的部是大拇，一个人如有以上谈到的这方面的问，会现在右手的大拇上，这时我们便应停止过度的考，用种方法使肝脏凉化下来。如一个人学习邪术信错误的学说，真轮左部便会阻塞，且现在左手的大拇上。

这个轮穴的质是纯洁的识niravidya）和注力（niachitta）。开了这个轮穴的人，会得到纯洁的识和从上而来的创力。

所谓纯洁的识是对应于真的识，说是界的实。我们在学校里所学的，都可说是对的识，这识有一时一地的义。譬如说英文有在说英语的国家群有用，这识都可以说是实用性的识，是为了应付生才学的。除了这实用性的识以，在古的经典中都说有一种超越的识，了这种识，便会宇宙人生的整体理。这种识在过去称之为「」、称之为「理」、称为「真理」。

练习瑜伽以后，一个人的中脉会渐渐开，界的整体能量会进入他的身体，洁他的个轮穴，同时他大脑顶部的神经线会到启发，使他得到一种的识，我们称之为集体识（llectivensioness）。

他从像一个盲人，在黑暗与无当中，现在他有了，他了甚是对他好的，甚对他不好。得到绝对的识以后，他变成是自己的导师，他不用人告诉他要怎样，他自己在内里已经，他会自动成为一个有德的人，会自动远离令他步毁灭的坏习惯。这个人可能学历不高，甚至目不识丁，他所得的实比他人为多，为他得的识是属于高的识层。他所得的识是绝对的，之而皆准。

--脐轮

轮nabhichakraanipura

脐轮又译作轮，梵文叫nabhichakra，于腹部中央肚脐的地方。这个轮穴的颜色是绿色，有十块瓣。

脐轮在身体上应于太阳〔腹腔〕神经丛rplex，掌着我们的胃部和肠脏。如一个人的家庭出现问，过份担忧钱财，便会出现胃病，现在左手的中上。如是业上的问，则现在右手的中。若两手都有刺痛，便是整个脐轮出了问。

这个轮穴的性是追，也掌着满足感。自从进化伊始，深植在生之内的是一种追的需要。为了得以延续，生首要追的是食物和水，越是高等的动物，他们所需要的也越多，越复杂。

像现的人，少以得到温饱为满足，有了稳定的生，还要去追大量的财富。有了财富，便追名誉、地和权力。过去许多大圣大贤均出，这种对俗财富和权力的追是没有出的。这带着功目的、不纯洁的欲望是不能得到真满足的，就像一个无底的深谷，一个人拥有多少钱，多少权力，还是觉得不足够。现的经济学认为人就是这样的，于是说人的欲望是不能完全满足的。

如一个人是敏感的话，他应该可以从自己的经验。当他没有钱没有权力时，他以为有了钱有了权力，便可令自己快乐，有了钱有了权力的人却一样生得不快乐，他们的问可能比没有钱没有权力的人还多。当一个人白了这一点，他便所有这物质性的东都不能真令他感到满足，他要追一有永恒价值的物。这时他便在进化的过中迈进了一步，他成为一个真理的追，这种真理的追在界上何地方都有，而在现今这个时尤多。

脐轮的另一性是衡，所谓衡，就是过着一种中和的生。过去的大圣大贤都导人要过一种中庸的生，避免走极端。

如一个人的脐轮到启发，生方面便会到照顾，不愁衣食，在物质生上也感到满足。这是为个人得到了「瑜伽」，是一种不而得的结。

--幻

在人体能量示图中，在脐轮的面有一个绿色大圈，是真轮围绕着轮转动而成的，梵文叫bhavsagar，英文叫voidoceanofilsion，是迷惑的洋。在古的经典中，有用洋比喻要超越的难关。在佛中有到彼岸的说法。在人体，这个迷惑的洋现在灵量到中脉的一个中断的区域。我们左脉起于轮，右脉起于真轮，中脉起于在幻之上，灵量无从到达。这种况就好像有三张梯，左右两张在地上，而中间张却悬在半空。

古的要越过这个幻，要洁自己的轮穴，下而上，一个一个的去洁。于轮穴的洁与否，与一个人的和行为有密切的关，要得到升进的人，要有德，过着一种衡的生。等他遇到真的师傅，就能渡过彼岸去。

在得到「自觉」以后，在霎哈嘉瑜伽，每个人都是他自己的师傅。没有等级的制度，每个人都是等的。也许一个的练习不是从锡吕·玛塔吉女士里，而是从另一个练习里获得他的「自觉」，他不必对人付出何义务。不不用称「老师」，甚至「师兄师姊」、「资深练习」这种论资排辈的制度也统统用不上。在霎哈嘉瑜伽，每个练习都是跟锡吕·玛塔吉女士学习的，是每一个霎哈嘉瑜伽练习的师傅。

--心轮

仁爱轮heartanahatachakra

心轮在我们胸部中，胸骨的后面，的颜色是紫色，有十二块瓣。心轮应于心脏神经丛cardiacplex照顾着我们的心脏呼吸统。

当我们还是小孩的时候，抗体会在胸骨内成，起着抵抗疾病来入侵的作用。如在童年时得不到母亲的照顾，这部分的能力便不能健全发，长大后会变得胆小、害怕黑暗，害怕犯错，唯恐人伤害他。中心的左侧到阻塞，现在左手的小，会有麻痹、刺痛，发热沉的感觉。

中心的右侧，映父亲方面，父亲失职过份专制，中心之右侧会逐渐到阻塞，现在右手的小。

心轮的性是爱心。心轮开了的人，会自生出一种仁人爱物之心，这是一种无条的爱，不是为某种功的目的才这样。心轮开了的人，能超越一己躯之私，去关心和帮助周围的人。例如孟子说，如我们见一个小孩子跌入井中，我们便不要救他，孟子说这是不忍人之心，怵忑恻忍之心。后来儒家释孔子所说的「仁」，也是釆用这种一体之仁的。地是生生不息的力量，如我们白到宇宙万万物都是一体之所化，我们见人苦，就好像是自己苦一样。后儒家又有民胞物与的说法，见人，就像见同胞骨肉一样，见间的万万物，一草一木，就好像见自己在间的伙伴一样。

人的灵也是这样，在我们心轮左部的一团火是宇宙的整体在我们每一个人心中的映，在物质上人有躯之隔，在灵的层面，大家都是同一个整体的一个部分。这种爱是无条的、无执着的。

无执着的爱和有执着的爱不同。后像男女间的爱，是一种执着和迷恋。是无条的，不会附着于何人物。锡吕·玛塔吉女士举一棵树的汁液为例，如一棵树的汁液眷顾着一朵，停留不动，整棵树便会死掉。无执着的爱是周不息的，才能润泽万物。

--喉轮

大同轮vishuddichakra

喉轮于颈项底部喉咙处，颜色是蓝，有十块瓣。照顾着我们的颈部神经丛cervicalplex和甲状腺。

中心是神经的枢纽，手掌上的神经线都经过这里，才连到大脑去。这个中心和我们手掌的感应能力有大关。若这个轮有阻塞，使个人得到了「自觉」，他自己在手掌上也不能感到凉风。，若能量中心畅洁，他的手掌便能感应到无所不在、周不息的整体能量。

这时我们便能真白古人所说万物一体的。同时体会到有一个无所不在的生能量，就一切关乎生的工作。这时我们便不会夸大自己的作为，从而谦卑下来，静观大化，好像是着一场戏剧在身边上演一样。而我们是一观众，无论发生甚，我们都好像置身样，不会有太大的作用，所谓宠辱不矜，能经持心的状态。