015 一天集训(1 / 2)

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经过一个多月的营养补充,梁山中人早已不是当初面黄肌瘦,风吹便倒的单薄模样。如今他们一个个面现红光,体魄康健。而那七百多名青壮,经过田间劳作,身体更是壮实了许多。条件成熟,林冲决定实施早已定好的训练计划。</p>

是以,在小麦播种完毕的第二日,林冲寅时四刻(约早上四点)便起,命人敲响集合鼓点,将那七百多名青壮全部集合到寨前校场。因为一个多月的田间劳作,青壮门早已适应早起的生活,所以鼓点响了响了两遍,不待第三遍响起,俱已来到校场集合。</p>

集合鼓点每隔一刻敲响一遍。</p>

这个时期,人们计时有许多方式,但使用广泛且较为精确的是一种叫做‘漏壶’的计时方式。漏壶也叫漏刻。漏,是指漏壶;刻,是指刻箭。箭,则是标有时间刻度的标尺。漏壶分播水壶和受水壶两部。播水壶分二至四层,均有小孔,可滴水,最后流入受水壶,受水壶里有立箭,箭上刻分1oo刻,箭随蓄水逐渐上升,露出刻数,以显示时间。而一昼夜24小时为1oo刻,即相当于144o分钟。可见每刻相当于14.4分钟。</p>

虽然这种集合度,已经比以往快了许多倍,但是距离林冲要求依然很远。单集合便用了一刻多的时间,在林冲心目中实在太过缓慢。</p>

当下林冲颁布一条规定:集合鼓点响起,所有人必须在半刻钟内到达集合地点,如有迟到,鞭笞二十。并且让王伦记录在册作为第二条军规‘准时’。第一条军规是林冲第一次在山寨训话时定下的规矩‘服从’。如此梁山便有了两条军规,一是‘服从’,二是‘准时’。</p>

鞭笞用的工具是林冲让人特制的软鞭,打在身体上,不会伤筋动骨,只伤皮肉,但却疼痛难忍。</p>

随即林冲又训话道:“你们要牢记,从今日起,你们不再是山寨喽?,而是士兵,是要接受严格训练的士兵。”</p>

训完话,林冲将队伍拉到山脚。</p>

早先开垦荒滩之时,梁山四周紧挨田地处被开辟出一条宽约五米的环山道路,一圈下来约有十五公里。此道路便被林冲选为越野长跑场地。</p>

今天进行的第一项训练便是五公里长跑。林冲任命鲁达和时迁为督促官,骑马在后方提鞭督促。</p>

将训练名称,训练方式,包括跑动时的呼吸方式及摆臂姿势等一一强调后。七百六十八名士兵实在再多,林冲只能将其划分为四队,逐次进行五公里长跑。</p>

第一队进行五公里长跑时,林冲排在了队伍的前头。随着传令兵一声令下,林冲一马当先领着队伍浩浩荡荡,向前奔跑。他的度不快,可以说有些缓慢,只是普通人跑动的中。</p>

开始时,跟在林冲后面的士兵看着自家领在前面慢悠悠的跑动,心中颇为不屑,但也不敢越只能跟在林冲后面慢慢跑动。随着前进,一公里后,已经有人呼吸急促;待到两公里后,士兵们仅能勉强跟上林冲的度;三公里后,便鲜有人跟上林冲的度;四公里后,开始有人掉队,能够跟上林冲度的仅牛行一人。</p>

此时,在后方负有督促之责的鲁达和时迁手中的软鞭开始威,一旦有人掉队,上去便是软鞭伺候,只待其奋力追上队伍,方才停止抽打。</p>

匀地将五公里跑完,用时两刻时间,林冲气不喘,脸不红,身上仅是微微热。而勉强跟着他跑到终点的牛行已经气如牛喘,浑身汗如雨下。而在两人身后,最近的士兵尚在两百米以外。又等了四分之一刻,才有第一名士兵跑到终点。</p>

其后,又过了近一刻钟,最后一人才浑身鞭痕地跑到终点。一到终点便倒头在地。林冲命人架起他缓缓行走了近半刻才缓过劲来。</p>

而鲁达和时迁早已策马回去,开始督促下一队。</p>

等七队人全部跑完五公里,已是辰时(七点左右)。</p>

队伍在原地休息了半个时辰后,返回山寨。</p>

昨日,林冲亲手配置了三分菜单,分别对应早饭、午饭和晚饭。早饭搭配注重营养,午饭搭配注重能量,晚饭搭配两者兼顾。将其交给山寨厨房,令其按照菜单做饭,并严格规定了三饭时间。</p>

是以,队伍回到山寨后,营养丰富的早饭已经准备完毕,即刻便开始早饭。</p>

饭后休息半个时辰。辰时四刻(约早上八点),随着集合鼓点敲响,队伍迅集合。因为吃完早饭后,士兵便在校场休息,所以无一人迟到。</p>