第六百一十四章 挑战自我(1 / 2)

羽半仙 夕风吹明月 0 字 2021-07-19

 体能耗尽,却又准备加速,会是一种怎样的体验?现在场上的董明,就是这样一种状态,他在身体极度疲乏、体能完全耗尽之际,竟然开启了疯狂加速模式。在这一局,董明当然无法达到上局那种极致加速,只能勉强做到常规加速,并且的加速在透支自己的体力。

正常情况下,体力有保障的前提下加速,董明在场上每一次奔跑,蹬踏在场地上的力量是充沛的,身形也是矫健的,每一步都可以保证移动到位。

现在体能极度不足,董明每一步踏出,由于力量的匮乏,跨出的步伐与心中预计出现偏差,也就是说,若想保证每一次移动到位,他需要付出更多的努力。

跑动需要的力量,并不是董明的最大难题,他最大的问题是维持跑动中身体的平衡。

球员在比赛之中,跑动方向会依据实际情况变化无常,球员在这种跑动之中维持身体平衡非常重要,如果平衡无法保证,就会影响球员在击球时技术动作,失误率会明显上升,身体的平衡,对于比赛之中的球员来说异常关键。

羽毛球场地,地板上铺着地胶,奔跑上去感觉平坦而富有弹性,适合球员在场上做出任何动作,在体能有保证的情况下,每位有经验的球员调整身体平衡都非常自如,但是,在体能不足的情况下,球员在场上的跑动,却有如在沙滩上行走一般,会感到脚底下软软的不受力,只要稍不留神,身体就会出现失衡,为了保持平衡,会消耗掉球员大量的额外精力。

此时董明最缺少的就是力量,他的体能已经在首局比赛消耗一空,现在依靠透支体能在维持加速,每多付出一分的体能,对他来说都是极大的负担。

不过董明仍然选择了加速,现在不是为了赢得比赛而在加速,而是准备完成一项壮举,他要向自己证明,拥有挑战自己极限的能力与勇气。

冲击自己的极限,是任何一位优秀运动员成长过程之中,需要反复经历的考验与磨难,一次次的战胜自我,是球员成长的基石,也只有通过一次次的战胜自我,挑战之后超越,超越之后再次挑战,只有经历过多次这种过程,球员才可以真正成长起来。

董明很清楚自己的情况,他比任何其他球员起步要晚,无论经验还是基础都相对薄弱,现在他的初中生活还仅有一年半的时光,他渴望着进步,渴望着自己能够快速成长,因而,义无反顾地投入到了自己的挑战之中。

从才艺的表现上面,董明也能感受到,为什么对手没有直接使用速度将他压制,以碾压的形式将他击败,而是采取了一种相对温和的打法,给他留下了一定的表现空间。

才艺做出的这种选择,固然是因为他已经可以全面掌控比赛,但是,谁能说,这里面就没有对董明的敬重?

董明深知,尊严不是别人给的,而是自己赚的,才艺之所以能够表示出来足够的善意,是因为他在首局比赛中给了才艺足够的震撼,也正是由于他的不凡表现,才赢得了对手足够的尊重。

尊重是双方的,球员之间的尊重会在比赛之中体现,哪怕董明已经处在劣势,逆转比赛显然已经无望,但他却要更加努力地拼搏,打出他的品质展现他的风格,努力比赛才是回馈给对手最大的敬意。

董明开始拼了,开始燃烧他的意志,开始超越自我,但是,董明更清楚,他不能莽撞,不能蛮干,他的体能有限,一定要科学分配自己的体能。

在羽毛球比赛之中,有三类球对球员的体能要求较高,当然对体能的消耗也较大,对于此时体能严重不足的球员来说,这几类球必须谨慎。

这三类球分别是进攻、二次启动和远距离奔袭救球,其中尤其进攻对球员的体能消耗最为明显,这也是为什么体能稍差些的球员,通常在比赛之中轻易不会随便发动攻势。

有人觉得,进攻说白了只是一个杀球罢了,怎么会对球员体能有太多要求,有这种理解的人,可能会把进攻过程简单化了,实际上进攻是一项系统技术,它不仅仅是简单的杀球,而是包含了杀球前的步法移动、起跳、发力及杀上网等多技术动作的组合,这里并非将进攻复杂化,而事实确实如此。

先从杀球前说起,防守队员在挑出后场球,或打出高远球的时候,都不希望迎来对手的进攻,因而,他出球必然选择不容易招致攻击的位置为落点,那么现在问题来了,防守方不希望对手进攻,但进攻方却不愿意放弃机会,如此一来,进攻方必须要快速移动,加速来到最佳进攻点,这时的移动,对体能的消耗量可想而知。

身体移动到位之后,接下来就是起跳与发力,这两个动作更好理解,无论是起跳还是发力,几乎都是在球员刚刚完成跑位之后,立即发动,等于需要球员在没有获得喘息的时候,再做出力量输出,加剧球员力量消耗,更何况,无论起跳还是发力,都不是一件轻松的事情。