青青的草地，草的清香，沁人心脾。看了又看小说网头顶是蓝蓝的天，白白的云。
这里是静练的绝佳场地。老顽童在这里，开始着手为费劲洗真气。
真气是法术之本。比方说“符箓”和“咒语”，需要有相当内功的人使用，才能有效。寻常之人如果可以模仿，也只能落得个贻笑大方而已，因为假如没有内功这个“里”，徒有符箓咒语形式上的“表”，那么，符箓和咒语只能算作是寻常的“图画”和“歌谣”罢了。
“所以嘛……”老顽童柔声说道，“你小子要想学习符箓和咒语或者进一步学习其他的功夫，首先要有内功作为基础，也就是说，你的真气治理好了，对你今后的修习，那是至关重要的！”
大多数修炼之人，修炼之时常意守下丹田，所以会运用打坐姿势，这种姿势形态稳定，外界干扰甚微。
静*中真气发生，及时采取，促其升华，静中生动，送入丹田。而后快速运转，才使修炼步入正确轨道。
对于费劲，老顽童没有拘泥于此，他考虑一番，决意另辟蹊径了。老顽童选择让费劲采用“站桩式”。
“可是……我先前还使用过‘打坐式’的啊！”费劲有些不解。
“小子，你以前的打坐，主要是寻求一个‘静’字，可使你体内真气的狂躁逐渐舒缓，另外你外练筋骨皮，对真气同样也能起到舒缓的作用（另外主要还有增强真气的作用），说白了主要就是为了‘治狂’加‘增强’……”老顽童继续讲解道，“而当下你的主要任务，要转向‘治乱’加‘增强’，这难度要大得多……”
老顽童道：“先人有云，人之身体，两个足底，是为涌泉，发水气火气，自两足上行，进入尾闾，合于左右两肾……尔后上夹脊，过二十四椎，经心腹、膏肓、风府，至泥丸，再由泥丸下行，经明堂、五官，下重楼……如此循环，循环如此，自然而行……”
“必须以此路径循环吗？”
“不不不！”老顽童摇了一下头，“此路径只是先人以自身体会所言，你大可不必拘泥于此，人体各异，大体领会即可，嘿嘿，我老人家训练你，自有自己的手段！”
******远山隐约掩映，偶尔飘来一阵微风，令人心旷神怡。
“来，小子，你看着……”老顽童伸出手掌，轻轻一扭，再次打开手掌，一直火红色的大蚂蚁，趴在他的手掌和前臂上！
哇！
费劲大吃一惊：这蚂蚁异常硕大，跟普通的一只小猫大小一般，浑身通红，熠熠放光！
“别老张着大嘴！”老顽童喊了一句，“你要认真地看……”说着老顽童把这只大蚂蚁放在地上，自已开始站桩。
姿势摆好，老顽童双眼虚闭，静立在这里。
这时候费劲看见，那硕大的蚂蚁开始爬到老顽童脚跟处，顺着腿后继续向上爬。
“哎！”
费劲想提醒一声，老顽童一挥手，他又不敢言语了。
这只蚂蚁一直爬啊爬，快到老顽童腰际的时候，通红的身体慢慢褪色，变成浅红色了。继续爬，他慢慢又变成绿色了！
大蚂蚁爬到老顽童颈项之处，已经变成蓝色的了。然后蓝色渐渐消退，继续爬，到达头顶，这大蚂蚁浑身上下，已然变成雪白色的了！
费劲瞪着眼直勾勾地瞅着，这情景，真是他平生第一次所见。
雪白的大蚂蚁，在老顽童头顶盘旋一阵，又顺着额头、面部向下爬。爬到喉结一带，大蚂蚁泛出微微的蓝色，随后向下爬，呈现出全蓝色，爬至胸部以下，一下又变成绿色了！爬到腹部时候，大蚂蚁颜色转为淡红，顺着双腿之间继续向下，大蚂蚁身上的红色越来越浓，及至脚踝处，又重新变为火红色的了！
大蚂蚁马不停蹄，继续爬，从脚前部爬到后部，向上，又开始新的一轮爬行。
……
如此循环，连续爬行了三圈，大蚂蚁那笨拙的样子，那变幻的绚烂颜色都让费劲兴奋不已。
这时候老顽童睁开了眼。费劲惊奇地发现，那落在脚跟的大蚂蚁，忽然间就不见了，连个踪迹都没有！
“哎师祖，那个奇怪的大蚂蚁，怎么就凭空不见了呢？刚才还在这儿……”
“臭小子！”老顽童沉着脸，“老夫要你大体体会一下这种过程，谁叫你对这些细枝末节斤斤计较的？快点快点，轮到你来站桩了！”
站桩，就是站如桩，双目微闭，手脚自然下垂即可。费劲摆好姿势，老顽童犹如云里雾里的声音，嗡嗡传来：“现在，你的全身自然，身心放松，感觉双脚涌泉之处，烈火熊熊……”费劲感觉脚底这时候真的热了起来。
“一只火红的大蚂蚁，浑身火热，沿你的双腿之间，后腿腿部，向上运行……”此时此刻，大蚂蚁那火红的形象又闪现出来。
“大蚂蚁向上爬行，身体渐渐凉了下来，到你的腰部，已经温热了……”费劲脑海里，想象着那大蚂蚁在自己腰际，已经变为绿色了。
“现在，大蚂蚁爬到你的脖颈之处，已经很凉了……”蓝色的大蚂蚁，现在，已经趴在费劲的后脖颈。
“大蚂蚁登上了你的头顶，大蚂蚁浑身雪白，寒冷刺骨，你的头顶，大雪纷飞……”
费劲已经身临其境了。
——————————————————————————————————————“好，现在，大蚂蚁，顺着你的前额，向下爬，它爬得很慢，身体也慢慢变的有了热量，现在到了你的喉结之处……”随着老顽童的声音，费劲感觉到大蚂蚁变蓝了，它有了略微的温度！
“大蚂蚁，它爬着，慢慢地爬着……来到你的腹部，它已经变得温热了……”费劲的脑海里，一只绿色的温暖的大蚂蚁，正在腹部缓缓移动着。
“这只大蚂蚁向下爬去，越来越热，它变得越来越热，身上冒起了火苗，它成了一团火球，现在，它来到你的脚底部位，你的脚底，烈火熊熊……”