蛙跳上去，攀爬下来；攀爬上去，蛙跳下来……如此六个来回，陆小风手指好像快要断裂了一样，除了疼痛，没有了其他的感觉，粗糙的铁杆把他的手掌磨出了几个大大的水泡，大腿也是酸痛难耐，根本无法站立。

要知道，他的身上还有10公斤的负重，好几次没抓稳铁杆，差点从上面掉了下来，而赵子良站在下面无动于衷。

陆小风有些怀疑，要是真掉下来了，他恐怖也不会出手。这么高的距离，在身体处于极度疲惫之下，摔下去折胳膊断腿算是轻的了。为了自身的安全，陆小风拼尽全力保持身体的平衡和协调性，每一个步骤都小心翼翼，这才没有出现意外。

“你有2分钟的休息时间，接下来是马步训练。”赵子良看着瘫软在地的陆小风，声音不带丝毫情感。

陆小风咧嘴一笑，说道：“赵大哥，你服役的时候是连队的教官吗？训练起来一板一眼，比我大学军训的教练猛多了。”说说话，转移一下注意力，可以缓解一下身体的疲劳。

“我只是一个班长。”毕竟不是在部队，而且也是休息时间，赵子良也就没有板着脸了。

“公会里的‘四鬼’，都是你班里的兄弟吧？”

鬼斩、鬼影、鬼杀、鬼炎在烽火★荣耀被称作“四鬼”。

“嗯。我们一起入伍，一起退伍……转眼十年了，刚刚入伍那会的情景，还历历在目。我们五人相互扶持，相互鼓励，熬过了最艰难的时光。如果我们全部通过……”赵子良不胜唏嘘，说到此处却没有了下文。

陆小风笑道：“哈哈……每个男人都有一段基情燃烧的岁月。不用为逝去的时光感到惋惜，在游戏中大家可以继续并肩作战。”

“2分02秒，超时了，20个俯卧撑。”赵子良一看秒表，又恢复了冷漠的表情。

陆小风摆了摆手，苦笑着说道：“这样也算我的过错？”他实在没有力气做俯卧撑了。

“没人逼你说话。又超了3秒，追加30个。”

陆小风见他一直盯着秒表，生怕继续追加，赶紧收声，乖乖地趴在地上做起了俯卧撑。

50个俯卧撑，老实说，真不知道是怎么撑过来的，身体好像已经不是自己的了，浑身上下每一块肌肉，每一个细部，都在痛苦地呻吟。以前那些锻炼，比起现在，简直就是过家家，太小儿科了。

“起来，扎好马步！”

赵子良甚至不让他在地上多躺一秒钟，做完了50个俯卧撑，立刻催他起来。这是陆小风自己要求的，尽可能地按部队里的标准来训练他。

陆小风咬着牙，拼尽了全身的力气才从地上爬了起来，刚刚扎好马步，也知赵子良从哪里拿来了两个哑铃，递到他面前道：“伸直手臂，握住哑铃。马步要稳，手臂不能弯曲，坚持1分钟。少1秒，罚10个仰卧起坐。”

陆小风一看哑铃标明的重量，真的快要崩溃了。这两个都是10公斤的，以现在的状态，能够按他的要求坚持10秒钟就算不错了。