系统慵懒的打了个哈欠后才缓缓开口，“永久BUFF的意思就是，只要你每天凌晨四点到八点这段时间能来球馆训练，那这个BUFF就一直存在，你不来就没有，来了就有，明白了吧？”

“爱明白不明白，老夫要补个美容觉去了，刚才差点就进去了，被你吵醒了。”

系统嘟囔一句，不在出声，苏酒心中狂喜的捡起篮球，走到了三分线内一步的位置。

昨天他为了准确了解自己的模板任务，特意用电脑查询了一下，加内特，邓肯，刘玉栋，巩晓彬四人都是那种投射非常准的内线，穆大叔则是标准的防守型中锋。

拿起篮球，苏酒站到了中距离的位置，开始了他的训练。

唰！

唰！

唰！

...

连续的唰唰声想起吸引了科比的目光，看着苏酒自己推着球车，捡球，投篮，捡球，换位置，投篮，捡球。

从三分线内一步，一直投到篮下，命中率高的发指，这让科比不得不感叹，黄种人的手感真让人羡慕啊。

而且科比仔细的观察过了苏酒的投篮动作，两个字，完美，教科书一般的投篮动作和节奏，还有就是苏酒的出手非常的快，一般都是眼眼睛看向篮筐的同时球就已经投了出去，这样更是降低了被盖帽的风险。

练习了两个小时之后，苏酒在脑海中呼唤起了系统。

“系统大大，投篮这么好练的吗？”

...

“你小子就别得了便宜卖乖了好吗？”

“加内特，邓肯，刘玉栋，巩晓彬，都是擅长投射的球员，你有这四个人的加层，就是百分之四百的熟练度加成，在加上凌晨四点的BUFF属性，你自己算一下？”

“你投一个球相当于别人投八个，你这要是练习不出来，那干脆死了算了。”

“这样啊，那篮下技巧呢？”

“这个就要看你怎么练习了，不过好在除了穆托姆博之外，其余几人的技术特点差距都不是太大，都是能里能外的球员，所以说，你选到这几个模板，赚死了，你要是选到奥尼尔，穆大叔，霍华德这个组合，估计你这投篮这辈子都练不出来了”

在两个小时的投篮训练结束之后，苏酒在篮下摆上了假人，开始训练自己的篮下技巧。

熟能生巧，虽然他以前的那点篮球功底可以忽略不计，但是他看的多啊，而且，有这几个大佬为模板，那天赋也是杠杠滴，虽然不能快速精通，使用起来也有些晦涩，但是只要勤加练习，他相信，早晚有一天他会统治这个时代。

在篮下练习了半小时，他的熟悉速度依然飞快，因为没有具体的数字表示，他只能凭借感觉，来确定自己的熟练度。

篮下训练结束之后，苏酒又进行了为期半小时的运球训练，这次他明显的感觉到，速度不在向刚才那么快了。

因为刚才训练的都是一个合格的中锋/大前锋该有的技巧，现在练运球，明显有点超纲了。

除了加内特之外，这几个人之中恐怕没有几个人敢说自己运球不错的。

不过好在有底BUFF加持，苏酒的速度也不算慢，同样是半个小时之后，苏酒来到了力量室。

此时他的训练服已经被汗水浸透，科比正在哪里进行着一些简单的力量训练。

像科比这个年龄的运动员，训练不在是为了提升自己，而是为了保持状态，不要太快的下滑，而苏酒就不同了，他现在正在上升期，所以上去，苏酒就挑了最重的那两块铁撸了起来。

“苏，练力量要循序渐进的练，不然容易留下伤病隐患”

“放心吧，老大，我心里有数”

听到苏酒的回答，科比也就不在多说了，路是自己走的，他能帮一时，不能帮一世，听与不听他说了不算。