不会让他们太过颓废，也不会让他们跑步过后的肾上腺激素分泌的过多。

这一点，洛千凡拿捏的很好。

很难想象到，一个接近暴怒的男人，在这种情况下，还能准确的把控他们的身体素质，简直是到了不可思议的地步。

由于是出生富贵世家，为了保护自己，同学们从小除了接受精英教育。

防身术什么的也是必不可少的。

为了躲避一些仇家，大家多多少少也是有练过的，大多都算是练家子，女生也不例外。

其实别看她们一个个淑女样，除了八卦这一大技能，班里有些人的跆拳道和武术，都是国内外数一数二的。

但是大家习惯了低调，都是深藏不露罢了。女生都这样的，男生更是不例外，随随便便班里的某个男生，肱二头肌都是非常发达的。

四块，六块的腹肌，都是随意的能够找到的。

这绝对有让一些花痴尖叫的本领。

当然，尖叫的前提是，颜值要过关。毕竟，这终究是一个看颜值的时代。

一些先天体质不好的，洛千凡对他们都是有额外安排的，所以，他们也都不至于到劳累过度的程度。

这样一来，恢复起来也不是那么困难，只是花些时间罢了。

一个小时后，洛千凡保证他们可以满血复活。

而那些身体底子素质不好的，洛千凡都是要求她们以一般同学的百分之八十的长度跑的。

速度也是一般人的百分之六十。

要求并不是很高，但是，这可以保证他们能够在受威胁的时候，不受伤害的脱身。

单看这一点，洛千凡也不是那么冷血。

起码，他是懂得去照顾人，体谅人的。