完成了一天的拉练，明天的军训还得继续。

今天要好好训练一下齐步走和正步走，因为高中军训也不可能太难，主要的是让大家摆脱暑假的懒散，更好的进入高中生活。

正步走和齐步走就显得非常的重要，毕竟军训结束的时候还要进行检阅，检阅的时候主要是看你走的怎么样。

“121，121，齐步走，停停”

“那位同学，你是怎么练习的，不是同手同脚一起摆动”

“是出右脚摆左手”教官一脸生无可恋的说道

“好的老师，我记住了”沈帅有些羞愧的说道

“好继续，121，121，121，停，停，那位同学你出来”教官有些生气的说道

“教官，我感觉我已经记住了，可是我的动作就是不听我脑袋的指挥啊”沈帅一脸惭愧的说道

“杨宇你先带着班级训练一下，我来单独训练一下这位同学”

“同学看好了，跟着我做”教官无奈的说道

杨宇有些担心的看了一下沈帅，杨宇以前也看见过这样的人，手脚不协调，这是很难纠正的，需要大量的锻炼。

杨宇也没有时间想这些，他还要负责班级的训练呢。

一段时间后，杨宇带领班级已经路过沈帅身边好几次了，可是杨宇瞄了一下效果，感觉教官都要崩溃了，沈帅还是做不好，有一次路过教官，发现教官已经坐在地上了，像条被晒干的咸鱼。

有一个班休息，好奇的向这边看来，还在那里指指点点的，像看表演一样的看着沈帅，

杨宇感觉在这么训练下去也没有什么效果。

“教官，我来训练沈帅吧，你先把班级的训练任务完成，我以前学过后面的只是，最后我在跟队伍训练一下就行了”杨宇恭敬地说道

“辛苦你了，我就先去训练班级去了”

“你跟我来”杨宇对沈帅说道

找了个别人，很难看见的地方。“你先放轻松，放松心情，在心里默念，右手左腿，左腿右手，不要紧张”

“想好自己的第一步，可以做一下第一个动作稳住不要动”

杨宇之前在网上看过很多出现‘机器人走路’，这类人多多少少都是患有‘反意识强迫症’总是无意识重复明知道错误的思想或动作，越是去想克服情况就越是糟糕，而且这类的人，往往对周围的人特别敏感，洞察力也相当的强，对于这类人属我们应该用一颗善良的心去接受和容纳，而不是一味的去讽刺。我们应该去真心的帮助他们。

“你以后就站在我的后面，看着我是怎么做的，你尽量的去模仿我”杨宇微笑的说道

经过一个小时的练习，明显好了很多，虽然有的时候还会犯错，但是明显少了很多。