第一百五十一章:亲自陪练(2 / 2)

盛女求生 雪橇三宝 2556 字 2019-12-25

“嗯。我去现场看看,回来好跟你师兄制定一套针对性的训练计划,希望能让你尽快成长起来。”吴明有些嫌弃地看着乔雪,说道。

“师傅,您这是什么眼神啊?我一直有在努力练功!但后天条件差,我有什么办法啊!我又不想天下无敌,只求能自保就行了。您可别指望我练成我师兄那样啊!我有自知之明。无论怎么练,我都赶不上他!我小时候是吃草长大的,底子不行。前三十年除了干农活、做家务,也没做过其他运动!我身体素质很差的,练太狠,会练废的!”乔雪委屈地说道。

“嘿!你这说辞还一套一套的!我也没奢望你能练成你师兄那样!你若是能学到他三五成的功夫,我就满足了!也不用担心以后有哪个臭小子会欺负你了!”吴明语重心长地说道。

“师傅,我尽力学!这个寒假每天上午和晚上的时间我都用来练武。以后没人能欺负我!您放心吧!”乔雪笑嘻嘻地说道。

“嗯。你自己回去吃午饭吧!晚上早点儿过来。”吴明开始赶人了。

“哦!我走啦!你们中午继续吃草吧!哼!”乔雪起身离开。

吴严和吴明师徒二人相视而笑。

下午,乔雪如约来到射击训练室。

放寒假了,体育馆里的人寥寥无几,室内感受不到暖气的温度。她在里面待了半个小时,手脚就冰凉了。

张教练站在一旁,拿着笔和日记本,做记录。乔雪每打完十发子弹,他记录一次。室内的墙上贴着世锦赛倒计时的日历。他们最近的目标是世锦赛的入场券,也就是参加国内射击冠军赛。张教练彷佛笃定乔雪能拿下金牌一样,只是按着世锦赛的比赛要求对乔雪进行针对性训练,没怎么针对冠军赛调整训练计划。

“张练,你不冷吗?”乔雪虽然每天跟着张教练训练,但仍然不喜欢他。跟他说话很不客气。

“有点儿冷!屋内暖气是不是没开啊?你冷了,是吧?你先自己在房间内做做运动,我出去看看。”张教练自己拿着笔的手也很凉,他搓了搓,也没能很快暖和过来,于是走出去查看。

乔雪放下枪,原地做热身运动。几组快速高抬腿跑、深蹲、俯卧撑下来,身上很快热乎了。

她拿起枪,继续打。

不多时,张教练垂头丧气地进来了:“值班室的人说寒假人少,暖气只能分时段供应。你明天过来时,多穿一些衣服吧!我也没别的办法!”

“好!”乔雪没有多言。

过了半个多小时,待手脚又再次冰凉时,乔雪又放下枪,做了几组热身运动。

张教练见她如此,自己也跟着一起做。只是他自己蹦跶了没几下,就开始气喘嘘嘘。

“乔雪啊,你体能挺好的啊!一点儿不比年轻人逊色!你平时都练什么啊?”张教练停下来,看着乔雪,好奇地问道。