云何为息相？不声不结不粗、出入绵绵、若存若亡、资神安稳、情抱悦豫，此是息相也。

守风则散，守喘则结，守气则劳，守息则定。

总而言之，不涩不滑四字为要。中意守要顺其自然，勿忘勿助。“顺其自然曰勿助，守其自然曰勿忘。”刚开始时，杂念纷纭，这就要以一念代万念。慢慢在功夫有了进展之后，杂念会越来越少而渐入神定之境界。那时，意守就会自然舍放。练功过程中，口内生津，增多满足，有的会很香甜，这时千万不要吐掉，应分三次用意念缓缓送到下丹田。石磊缓缓的跟随着无字天书的引导下，在短时间内成功的修成了狮子吼这一门功夫。但是想要更加高深，还要日日苦修的。

石磊接着领取临时任务二抢夺马车上的物品，任务奖励三星半指法“弹指神通”。弹指神通在《射雕英雄传》、《神雕侠侣》中是东海桃花岛主东邪黄药师自创的武功绝学，在指力上尤擅胜场，天下无双无对，精微奥妙、指力通神，与降龙十八掌、蛤蟆功、一阳指、黯然**掌等绝技齐名当世。无字天书还给出另一个版本是弹指神通在《天龙八部》中为逍遥派灵鹫宫的独门武学，运用法门乃是将丹田中的真气，先运到肩头巨骨穴，再送到手肘天井穴，然后送到手腕阳池穴，在阳豁、阳谷、阳池三穴中连转三转，然后运到无名指关冲穴，之后以无名指运指力弹射出去，势道威猛无俦。

不过统一起来弹指神通就是用手弹出细碎物事击打对方或者直接用手指弹在对方兵器上，通过运用内力达到击落对方兵器、击打对方穴道等作用。这个弹指神通的威力完全和使用的人的内力修为有关。内力修为越强，弹指神通的威力越大。

石磊非常的兴奋啊连续领取两门无论威力还是效果都非常好。后面的本次任务奖励根据马车上的物品等级数量，无字天书可额外给予不同等级的随机抽奖，数量与物品等级数量有关。在前面石磊没有来得及查看，被无字天书的吸收了两个琥珀样子的东西。石磊到现在都这些不明白这两个琥珀是什么东西？不过能被无字天书给吸收了，相比不是什么太差的东西。查看了无字天书最后给自己的任务奖励的抽奖的次数是三次。无字天书给出标注了本次抽奖完全随机，不限功法或者是内力修为还是功法进度，完全随机抽取奖励。无字天书提示可以随时随地的抽去奖励。但是石磊现在来不及了，外面的丫鬟已经过来通知，夫人让石磊赶紧过去用饭，说魏老爷他们都已经过去，准备开始用餐了。

让石磊赶紧过去吃饭，然后好休息一下。石磊只能暂时将激动的心情给收起来，等一会回来休息的时候在继续抽奖了。还有无字天书前面的主线任务也完成了但是石磊没有立刻领取。过去都前厅吃早饭的时候，就看见了风景天了。这个孩子全是已经恢复了许多，对自己连声道谢。魏无常对自己说到“不错，小子昨天晚上能将那个觉理和尚给斩杀了，小小年纪确实不错。老夫在你这个年纪，武功平平。”“确实不错，马大哥看人的眼光确实厉害。培养了一个又一个的人才。我老孙佩服啊。”“千流鹤手”孙不二也对着魏无常说到。“行了，赶紧吃饭吧，吃完了好早早休息一下，昨天晚上都辛苦了。后面的事情就交给六扇门去处理了。这几个和尚是什么身份，有什么目的？都等着六扇门的人去调查吧。”夫人接话说到。