市内专门用作于跑步的塑胶道路也不多。</p>

这江边的这条公园跑道，又是最舒适，且最长的一条跑道。</p>

跑步的同时，还能一边吹拂着柔和中带着凉爽的江风。</p>

且跑道是圆环式的，中途没有任何障碍物。</p>

跑起来相当省心且轻松。</p>

所以王业一般都会选择这条跑道锻炼。</p>

但缺陷，就是人太多了。</p>

由于这条跑道太适合跑步了，方圆十里范围内的所有跑步爱好者，几乎都爱到这边来跑步。</p>

尤其是早晨上班前，晚上下班后的时间段，跑步的人尤其多。其中还有来散步的老大爷、老大妈，遛狗的小伙子、小姑娘。</p>

因此。</p>

王业一般都会选择在上午十点以后，和晚上九点以后跑步。</p>

这个时间段，大多数人都在上班或者休息，跑道上的人就会相对没那么多。</p>

反正自己现在属于是无业游民，没有时间限制。</p>

想什么时候跑，就什么时候跑。</p>

来到江边的跑道后。</p>

王业走在江边的铁栅栏旁，照常先沿着跑道，快走了几公里作为热身，将自己小腿等肌肉和韧带活动开。防止因为肌肉韧带没有活动开，而导致不必要的受伤。</p>

等到身体发汗，肌肉胀热后。他才蹲下身，绑紧鞋带，启动了左手腕戴着的新运动手表的跑步记录功能，准备开始慢跑十公里。</p>

忽然。</p>

王业身体滞住，眼睛一亮，</p>

他发现面板上，自己的步行技能等级提升了。</p>

【你练习了步行，有所感悟，熟练度增加6.5%。】</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>