光是《概述》之中，一笔带过时提到的“导引”之术就有——</p>

“五禽戏”、“养生操”、“天竺国按摩法”、“老子按摩法”、“赤松子导引法”、“虾蟆形气法”、“彭祖卧引法”、“王子乔导引法”、“小劳术”、“八段锦”等等。</p>

以上这些，都是“导引”之术。</p>

而这些还只是《概述》中提到的、流传得比较广的。</p>

天下间还有其余类别的、不为大众所知的导引养生之术，比如茅庐缘法这门。</p>

所以学习一门地煞天罡法术，想要做到精通，就至少得把这领域内的所有东西给学个七七八八了，这是非常困难的。</p>

更别提多学几门了！</p>

就像研究生选专业一样，一般人学一两个专业，就已经有得够学了。</p>

根本没有精力再去学很多的专业。</p>

而茅庐缘法所传“导引”之术，并无具体的名称，只以“吹呴呼吸、吐故纳新”为要，又有九式练法，分为：</p>

“龙导”、“虎引”、“熊经”；</p>

“龟咽”、“燕飞”、“蛇屈”；</p>

“鸟伸”、“虎据”、“兔惊”。</p>

焦平依法习练之，导气引体，吹呴吐纳，使呼吸运动与肢体运动两相结合，共同推动着修行的进展。</p>

“导引”之术，其实就是“炼精”之术。</p>

“炼精”之术与“化气”之术两相结合，才是完整的“炼精化气”。</p>

而“精”是什么？</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>