上辈子方远平搞网络文学，也被网络文学搞了，长期伏案工作，年纪轻轻就颈椎病三高失眠一堆臭毛病。</p>

后来，他就走上野生养生专家的不归路。</p>

保温杯里泡枸杞是基操，八部金刚功五禽戏八段锦啥的都练过，静待灵气复苏。</p>

一套动作做下来，路瑶热得满身大汗，但却满足又畅快地笑道：“浑身舒坦，颈椎不酸了，腰也不疼了，这功夫好啊。”</p>

“得坚持，练个俩仨月你就看出来了，增精强肾，效果非同凡响……”方远平笑道。</p>

路瑶之所以英年早逝，除开得了肝病没有及时干预治疗，此外就是他不注意锻炼身体。</p>

或者瞎锻炼——这哥们写《平凡》的时候，一天爬几趟宝塔山，严重透支，反而把身体搞糟了。</p>

所以，这些天方远平经常给他洗脑。</p>

比如要按时检查身体，要劳逸结合，合理膳食保证营养，适度锻炼，合理作息保证充足睡眠。</p>

路瑶也渐渐也接受了这些观念。</p>

“真有这效果？！”</p>

路瑶眼睛一亮，挺期待的，道：“那是得坚持。”</p>

两人来到水龙头下洗脸，路瑶问道：“你新小说写了多少字了？我看都写了厚厚一叠了。”</p>

“约莫十万字吧！”</p>

“远平啊，你这脑子是咋长的啊？写的这么快，先让我看看行不行？”路瑶期待道。</p>

“还没写好呢，急啥，等我写好嘛！这玩意就和练功一样，提前出关容易破功。”</p>

哥俩正聊着呢，陈中石兴冲冲地走了进来：“方老师路瑶，你俩都在呢！”</p>

“唉，你咋来了呢？”</p>