虽然昨晚发生了那么尴尬的事情，但是郭修倒没有出现类似于辗转反侧之类的现象，直接一觉睡到了饱，等再次睁开双眼时，天边已经染上了微红的霞光。

看看枕边的手机，四点。

悄悄地起身，郭修在洗手间舒展了一下自己的身体，洗漱过后就准备开始每天必须进行的晨练。

出门时，芷秋房间的门依旧关闭着，不知道是不是还没起，但是就算她尚在睡梦之中，郭修估计她也快要到起床的点了。

毕竟一日之计在于晨，既然明芷秋有三流下品的修为，那么要达到这种程度光靠天资是远远不行的，还必须经过水滴石穿的慢慢研磨，才能在武道之路上走得如此之远。

过去常常在武侠小说之中见到有人得到神功秘籍什么的，从什么都不会开始，然后一年之内就打遍江湖无敌手，那完全是在扯淡。

就算是神功，你也不可能练一年就赶上人家练十几年，即使你练的是绝世神功，而别人练的只是烂大街的普通招式。

这一点在古龙的小说之中体现得尤为明显，其中最突出的两个例子就是阿飞和傅红雪。

这两个人都不是有什么神功秘籍，所习练的招式也是只有一种，那就是出刀或者是出剑。练一遍不行，那就练上一百遍、一千遍甚至是一万遍，如此以往，十几年下来，再普通的招式也会在别人的眼里成为恐怖的杀招。

而温瑞安的小说中，也有这么一号人物，就是权力帮的帮主李沉舟。

拳力即是权力！

他的出招从没有繁杂好听的招式名称可言，永远都只有一招，那就是打出一拳！

但就是这一拳，整个江湖中能接下来的人，却不超过三个数。

这在金庸的世界里，被称为返璞归真，就像是乔峰在聚贤庄以一套所有人都会的太祖长拳，却打得大半个江湖的高手都没有丝毫脾气。

也可以说是量变引起质变的典型例子。

练武是一项水磨的功夫，就像郭修，他虽然能从系统的加成中轻易地得到身体素质，但是白小白却能清楚地看出，他并不能把自己的力量完全发挥出来。

拳力的决定性因素是什么？

其实很简单——力量以及速度。

职业的拳击手永远不会拼命去锻炼自己的肌肉，那是健美先生才干的事情，因为当肌肉太过于发达时，那粗大的肌肉纤维会影响你出拳的速度，反而达不到你所求的威力。

郭修目前的力量和敏捷全部超过了常人的三倍多，所需要的适应时间也就稍微有点长。

但是郭修不在意，因为他有自己的办法，就是加大训练强度。

他毕竟只是为了熟悉，而不是为了增强，就是相当于把一杯糖水中未融化的糖搅拌均匀，使它完全融入到水中一样。

如果把郭修可以调动的力量当做是糖水，那些在他身体里，但是不能调动的力量，就像是那些糖。而所需要的搅拌工作，就是长时间的剧烈锻炼。

所以对于自己的晨练，郭修一般分为三个阶段。

第一阶段，碎步小跑，出拳，侧踢。

第二阶段，之字形中跑，出拳，侧踢。

第三阶段，高速跑动，直到自己的力量完全消耗为止。

郭修定制的计划，是从全方面来锻炼自己的敏捷，力量和身体的协调性。每一个阶段，郭修都没有设定限制的时间，他的要求只有一个，说高也不高，那就是让自己满意。

因为郭修目前的体质过于骇人，为了避免引起他人的注意，所以每次他都起得很早，以避开那些在早上同样出来晨练的学生。

此时到了学校的操场，上面果然一如既往，空荡荡的看去是一个人也没有。

早凉的晨风微微吹拂，使郭修的脑子更为清醒，身体的感官也仿佛在一瞬间被擦拭一新。

吐气开声，郭修弯下腰来舒展着自己的身体，稍微做了一下热身运动，然后就开始进行自己日常的锻炼。

调节了一下呼吸，郭修慢慢地跑了出去。

也许对于有些人来说，锻炼是一件很枯燥乏味的事情，但是对于郭修，他却非常享受这种慢慢掌控自己身体的感觉。