割了一块重达二十斤的血食放在锅中炖上后，方旭来到院中，从怀里取出那本《九猿棍》的棍法秘籍细细翻看起来。</p>

《九猿棍》为八品棍法秘籍，创造这门棍法的武者不知是何人，将秘籍翻看了一遍之后，方旭心中不由为创造者点赞。</p>

此秘籍以“九猿”命名，初看之时可能会觉得有些奇怪，但通读之后却是发现，这个名字极为贴切。</p>

棍法分为九式，每一式都是模仿一种灵猿最本能的动作而创造出来，包含棍法和身法。</p>

心神微动，方旭当即将内关窍穴之中的那根木棍取出来，按照秘籍上的招式开始修炼。</p>

《九猿棍》的招式虽有些古怪，但却和他前世所学的八极拳一般，没有太多花里胡哨的东西，每一招每一式都很直接干脆，算是杀人技。</p>

结合身法，方旭觉得这套棍法挺适合自己的。</p>

于院中修炼棍法，浑然忘却了时间，直至天色渐暗，方旭突然醒悟，锅中还炖着血食。</p>

他当即收了棍子来到厨房，发现炉灶上的血食已经被熬干，炉中碳火也已经熄灭，幸好那块血食并没有糊掉。</p>

大快朵颐的将那血食吞下，感受着体内缓缓充裕的气血，方旭很是满意，当即从院中水井内打了一盆井水，简单洗了个澡，便回到房中准备修炼。</p>

突破武徒境界，体内的小可爱们得到充足的血气，又开始对他的五脏六腑进行熬练。</p>

有了它们存在，方旭觉得自己日后的修行只需专注熬练血肉筋骨，炼化窍穴内的力量便可，内腑完全可以放心交给那些小可爱解决。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>