本周双休，早上起来突然觉得自己好颓废。想起父亲的话，早起更健康。想想最近都是11：30左右睡觉的，早上都是接近8：00才起来。不由得去网上查了早起容不容易。第一条，一个早起者的自述。他说自从养成了早起的习惯，他的时间变多了，生活变的更美好了。并且教了早起的方法，早起其实并不难。所以我想试试。

当我做出这个决定时，我的生活方式变了。因为如果我连最难的事情之一都能做到了，其它事自然也能做到。于是我用了医生嘱咐我的生活方式。

理想是美好的，现实是骨感的。自己晚上早睡的目标没有达成，过了11：00因为没玩游戏，觉得今天没尽兴，睡不着。又起来玩了2小时的游戏，第二天起床9:00多。比昨天还晚。然后，我想通了，做不到早睡早起就做不到吧。我可以规律作息，健康饮食，把自己的身心调整好。

今天上午看了疫情片，穿过寒冬拥抱你。黄渤和贾玲演的还不错，接着慰问了wiki。她从上海回来，上海有疫情，好难啊。下午睡醒，玩会口袋复刻。就去了小米微修点，下周屏幕到了给我修，虽然有点麻烦，但不要钱。真好。那个炳哥就说大话，说维修点的东西更贵，结果人家根本不收钱。那个炳哥就是以前提过的电脑店主。老说大话忽悠我。