长期熬夜，运动太少，压力过大。

神经性皮炎还没好，又起了疹子，很痒。

浑身都是，脖子和脸上都有了，太吓人了。

医生说了，让我赶紧暂停工作，休养治病。

我说我书还没写完……

医生说每天工作时间，最多4小时，不能再熬了，不然废了。

所以，以后每天只能保证两更，再多真的无法保证了，只能尽力而为，4小时写多少算多少了。