在庄舟的认知里，这样的操练完全就是耍杂技。

而真正的操练，在庄舟看来，应该是着重纪律性，加强安保意识。

想到这里，他赶忙招呼一声：

“牛大力，你先让大家伙停下来！”

“好勒！”

牛大力应声，赶忙朝着家丁们喊道：

“别练了！都停下来！”

众人这才安静下来。

庄舟一瞬间就觉得，整个世界都清净了。

这时，庄舟叫来一名家丁。

让他把澳洲龙虾等海鲜先送去厨房。

然后才转对牛大力说道：

“接下来，你们都严格按照我说的方法进行训练。”

家丁们左右对视，他们哪里想得到，自家家主还懂训练。

尤其是牛大力。

在他看来，家主都是养尊处优的读书人。

对于武艺方面肯定不太懂。

“庄总，难不成你还懂武艺吗？”

庄舟想着，要不也在这些家丁面前露两手。

以后也更有利，建立自己的权威。

他可不仅仅是仗着家主的身份。

还有自己过硬的实力。

“武艺嘛，我还是略会一点的。”

庄舟语气委婉，尽量显得有些谦虚。

说到底，他现在最大的优势就在于力气大。

还有速度快。

对了！

还有惊人的弹跳能力。

可牛大力一听庄舟会武艺，心里就痒痒：

“庄总，我可以和你切磋切磋吗？”

嗯？

庄舟一怔。

这倒是让他没想到的。

以前看影视剧，倒是经常瞧见，什么动不动就要切磋武艺的。

没曾想，古代人还真喜欢搞这个啊！

这就是所谓的以武会友？

“庄总，可以吗？”

眼看一众家丁们都盯着自己，等待自己的回答。

庄舟也不想推迟，点点头道：

“好啊！那咱们就点到为止！”

“得勒！”

牛大力兴奋地搓了搓手，一副跃跃欲试的样子。

庄舟看了，不由得微微一笑，心道这牛大力倒是挺有趣的。

随即，他退后几步，摆好了架势，准备迎接牛大力的攻击。

牛大力见状，也不再犹豫，猛然冲上前来，一拳直取庄舟的面门。

庄舟眼神一凝，轻松地躲过这一拳。

然后迅速反击，一拳打在牛大力的肩膀上。

牛大力只觉得一股巨力传来，整个人瞬间失去了平衡，摔倒在地。

庄舟见状，连忙上前扶起他，笑道：

“没事吧？”

“没事没事！”

“嗯，牛大力，你的力气不小，但速度和反应还有待提高啊！”

牛大力爬起来，拍了拍身上的尘土，哈哈笑道：

“庄总，你真厉害！

我输得心服口服。”

庄舟点点头道：

“好了，现在大家都看到了。

我不是什么懂武艺的高人，只是力气大了一点，速度快了一点。

但这并不代表我就可以轻视你们。

接下来，我会教你们一些基本的训练方法，让你们的实力得到提升。”

众家丁们闻言，纷纷点头称是，对庄舟的敬佩之情油然而生。

仅仅一次出手，庄舟显然就建立了自己的权威。

牛大力平日里作为保安队队长，他的实力，家丁们自然是知晓的。

可在家主面前，竟走不到一个回合。

这无疑让家丁们对庄舟更加信服。

这位家主的武艺，深不可测。

一时间，大家伙都是窃窃私语。

“安静！”

庄舟整顿了秩序，接着说道：

“接下来，我会给大家制定一份训练内容，以后都按照内容训练。”

牛大力当先回道：

“好的庄总。”

其余家丁们也跟着应声。

在接下来的训练中，庄舟亲自指导家丁们进行各种训练。

第一项，便是站军姿。

别以为这玩意没用。

用处大了去。

首先便是锻炼人的意志力，给人一种奋发向上的蓬勃姿态。

你看那些当过兵的人，真的一看身板就能看得出。

整个人气质都不同。

再有强筋健骨、缓解颈部疲劳等等功效。

现在庄舟也不多做解释，直接就让牛大力招呼家丁们开始站军姿。

这些人哪里知道站军姿啊！

反正庄舟怎么说，他们就怎么做。

一连搞了好一会儿，才总算是把方队排好。

可在牛大力看来，这站军姿也太简单了吧！

就这样站着一动不动，就行了？

这不扯嘛！

可庄舟要坚持这样做，他自然也不敢多说。

“全部都站好了！”