餐桌上，陆杳杳和严横面面相觑。

好一会儿之后，陆杳杳清了清嗓子，结束了这令人窒息的尴尬。

“按照哥你入定的状态，能修炼是百分百的，我刚才探查了下你身体内、扳指内储存的暗辐射，都十分稳定。”

“炼神诀是只针对神识的功法，不会对你的体质产生什么太大的影响，但神识、或者精神力强大之后，带来的好处是不可估量的。”

无法使用异能是严横实力的巨大短板，但他硬生生用体术和机甲将这处短板拉平了。

而精神力强大之后，对机甲驾驶只有好处没有坏处，这点严横自己也明白。

“炼神诀三层和三层之后就有神识攻击的心法，哥你如果修炼得好，它甚至可以补平你异能的短板。”

严横被陆杳杳画下的大饼撑得有点晕乎，向来镇定的他都忍不住有些心潮澎湃。

恨不得现在就盘腿坐好继续修炼。

然而陆杳杳的大饼还没画完。

“而且，老师和我研究过精神力制作药剂的过程，发现精神力对驱除暗辐射也有很大作用，这点放在神识上也通用。”

“就像是一种能量将另一种能量硬生生推走。”

“就算不能彻底实现自身能量净化，但应急是绝对没问题的。”

“更重要的是，神识强大，对自身的掌控力就越强大，说不定以后就不用再压抑自己情绪了。”

像个正常人一样活着。

陆杳杳能感受到严横的渴望。

说来可笑，严横差不多已经站在联邦权利的顶端，坐拥无数殊荣和民众支持，但他的理想其实很简单。

简单到让人心酸的地步。

严横搭在膝盖上的双手紧紧攥起，以此来平息激动，手心一片湿热。

原因无他，陆杳杳的大饼太诱人了。

“就这样先练着吧，反正我觉得没啥问题。”

陆杳杳摊手，发言多少有点草率。

“哥你要实在不放心，回头等我去陆家试炼之地的时候，把陆家老货抓起来拷问一下让他提供点经验。”

陆家主只是修炼了盗版，在没有治愈系异能的情况下，他的皮相和身体状态远比同龄的异能者要年轻。

“不用了，轻易不要涉险。”

严横看着她，眼神柔和而专注，他相信她。

“那哥你还有什么问题吗？针对修炼的。”

这他还真有，首先就是时间感知。

他见识过陆杳杳打坐修炼，时间并没有很长，最多不超过6个小时。

“这个啊……让我想想该怎么解释。”

“打坐修炼的时候，修士会进入一种玄妙的状态，哥你应该也有所发现，最明显的就是呼吸吐纳。”

“这种状态可以保证修士即便长时间僵坐不动，也不会影响血液流动、心跳呼吸等生理机能，这是因为外静而内动。”

“也就是身体表面上不动，但体内的能量运作却从未停止，甚至比清醒活动时更快更高效。”

解答完了原理，陆杳杳继续具体问题具体分析。

“魔修的打坐准则是‘适可而止’，也就是不能太过沉迷于打坐吸纳魔元，须得动静结合，且动比静多，才能消耗掉魔元入体带来的负面影响。”

“即便是魔婴期以上的大能，他们的打坐修炼时间最长都不会超过3天，否则很容易被魔元中的暴虐侵染心智。”