看看论坛，然后心跳加速，心率110+。</p>

冲了一下，然后洗个脸，喝点水。</p>

看看短视频，随便看看。</p>

睡觉睡觉，醒了在更新日记。</p>

…（0.22）</p>

七点半没有起来，接着继续睡。</p>

八点半起不来，继续睡。</p>