睡醒了，七点半，关了闹钟继续睡。</p>

八九点起来了，吃了比索洛尔。</p>

继续睡，晚点继续吃降压药。</p>

看看短视频，看看手机。</p>

差不多了，穿上衣服，准备吃饭了，喝点水先。</p>

…（11.18）</p>

起来了，去洗了杯子。</p>

晚点才吃饭，妹妹的叔叔阿姨都在。</p>

吃完了，接着上楼休息一下。</p>

差不多，不看短视频了，搞卫生去。</p>