疏通经脉就像是造陆填海、架设大桥一般，真气就是那造陆、建桥的泥沙。</p>

每每采炼了一丝真气便顺着经脉送到最后打通的地方消耗掉，紧接着再以呼吸吐纳采炼。</p>

只有将十二正经尽数打通，以体内阴阳五行脏腑之气洗炼一遍，重归丹田之中。</p>

真气才能在体内循环往复，并越练越多，越练越强。</p>

直至八脉具通，洞开天地之桥，便可踏入化意境，借用天地之力，化己意为天意。</p>

能够借用天地之力，这也是化意境与通脉境之间的实力，有着断崖式差别的根本所在。</p>

以人力扛天力，如何能胜？</p>

陈玄又将真气充盈手太阴肺经诸穴，玉阳就回来了。</p>

收了功，问道：“回来了？今天玩的怎么样？”</p>

“玩的很开心，没想到山里有这么多好玩的。”玉阳从怀里拿出一包跟生姜一般的东西，道：“师兄，这是我和芍药一起挖的黄精。</p>

她说这黄精又叫太阳草、仙人余粮，可好了，仙人饿了都吃它。”</p>

陈玄接过来一看，这黄精呈圆柱状，除了呈黄紫色外，跟生姜没什么区别。</p>

他之前看小说、听故事也曾听到过这东西，躲进深山修行的道人多以黄精为食，但之前还真没怎么见过。</p>

“这玩意怎么吃？”</p>

“芍药说了，洗干净之后生吃就行，不过白妍姐姐说，咱们要吃的话，最好九蒸九晒之后再吃。”</p>

“原来还这么麻烦，先收起来，等回头师兄给你做。”陈玄听了将其收起来，随口问道：“这白妍姐姐又是谁？”</p>

这几天他曾听玉阳说过不少名字，如紫苏、铃兰、白英等，都是芍药的好朋友，还很少有听到他叫姐姐的。</p>

“白妍姐姐是芍药她们的奶奶，但我看着她也就比师兄你大一点，师兄，你说芍药为什么会叫她奶奶呢？”</p>