啪！啪！啪！

二楼阳台，没有开灯。

一道矫健的身影正于黑暗中凶猛出拳，噼啪作响。

八极拳果然不愧是最刚猛的杀人技武术，一招一式，皆主打刚、猛、硬，这对于武师自身的力气和筋骨都格外的讲究。

说起来，泰国的泰拳与八极倒也有些类似之处，都主张一个致命猛打，交手后敌人绝对是不可能不受伤的。

一发立地冲天炮，王龙虎虽打于无形空气，但整个空气都似乎因此拳而震撼了一下，从外面泼洒进阳台来的雨水纷纷炸开，四溅到了墙上。

王龙虎立定收拳，缓缓吐出一口白气。

八极拳虽更多算是外家拳，但它也是有内外兼修之说的，此法名为‘擤气’。

八极拳分为上、中、下三盘，又分内四极和外四极，总共合为八极。

内四极为眼、意、气、力，外四极为头、身、手、足，武师在练习时，需要用自己的力气，发出‘哼哈’之声，壮大肺腑，直至能够牵扯动丹田为止。

而洪文泰那震脚的力量，就来自于自己通过擤气对哼哈二气的锻炼，可以说哼哈二气就是八极拳的精髓，重要性丝毫不亚于形意拳的炼精化气。

但想要练哼哈二气，需要先练习气沉丹田的纳气和气运周身的引气、行气这些基础方法。保证第武师有气可用，并且武师的气可以在肺腑之内运转，再贯下牵扯丹田。

做不到这一步，八极拳就算是练的再久，也只是浪费时间。

厉害的八极拳武师，丹田一旦发力，便有一股气上传肺腑，以鼻孔发出，出气为哼，呼气为哈。

这时力气贯大脊，劲力入掌指，出拳间，声如炸雷，破如山崩，以势逼人，先手就占有强压之势。

王龙虎刚与洪文泰学习八极拳，却是没有那么快接触到擤气，还得从练习气沉丹田的纳气开始。

何为纳气？

指的是人张口一吸，将这口气憋着沉入咽喉，沉入肺腑，最后沉入丹田。

想象你将这口气容纳在了丹田之内，这便是纳气。

只有丹田有气，才可以气运周身，引气上肺腑，这点倒是与形意拳有着较大的不同。

形意拳的精气，是通过三体式催动武师自身脊柱，由气血生成而来，是为内气。

而八极拳是从外部吸入，再纳为身体使用，是为外气。

将两种拳术都学起来，连王龙虎都忍不住好奇的自我疑惑，这是否才是真正的内外兼修。

也不知道这两种方式练久了，会对武师的身体产生什么样的变化。

【姓名：王龙虎】

【力气：】

【体质：（极限）】

【精神：】

【技能：基础健身Lv3（100/300）、三体式Lv4（5/400）、形意拳Lv3（70/300）、轻功Lv3（90/300）、八极拳Lv1（50/100）】