睡醒人特别困，而且睡个午觉都能梦到很多事，很多东西。</p>

要养神。</p>

早睡早起，睡一段时间的子午觉，不要太长，多接触自然，最重要的还是睡眠，不是运动。</p>

晚上十点前一定要上床休息。</p>

其实不应该跑步的，特别是身体比较虚弱的时候，大汗亡阳，越运动越是累，身体越是亏损。</p>

今晚试试快走吧，不跑了。</p>

晚上出去的学校到处找一个。走了大半个小时了，回去的时候我想起单车，但是突然发现一块55分钟，我怎么记得原来是30分钟呢？真是怪了。</p>

确实走不下去了，要走半小时，不走了，骑个单车吧。</p>

晚上吃的饭堂称重冒菜，原来还不是1.98一两，是1.78，晚上点的比中午要多，价格却更便宜，味道也不赖。</p>

唯一美中不足的就是去的太晚，饭都冷掉了。</p>

话说吃了那么多腊肠，咸香口的，五香的，麻辣的还有偏甜的，感觉吃来吃去，最喜欢的还是甜口广式腊肠。</p>

超前消费本质是把未来的快乐提前移到当下，但是钱是要还的，钱本质没有增加，但因为利率的增加，你的负担反而大了，因此超前消费就是让未来的自己为此刻的快乐承担恶果。</p>