影响人寿命长短的因素很多。刀枪水火，天灾**，这些看得到的、人们容易理解的就不去讨论了。这里主要讨论人的*与人的寿命之间的关系。

贪色纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。

佛教净土宗十三祖印光大师曾教导：“吾常谓世间人民，十分之中，由*直接而死者，有其四分。间接而死者亦有四分。以由*亏损，受别种感触而死。此诸死者，无不推之于命。岂知贪色者之死，皆非其命。本乎命者，乃居心清贞，不贪欲事之人。彼贪色者，皆自戕其生，何可谓之为命乎？至若依命而生，命尽而死者，不过一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。”

由这段开示我们清楚的了解到：贪色纵欲不能尽天命，是慢性自杀。

祖国中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。为了便于理解，举个例子说明。古人认为天人合一，现代医学也证明了人的*结构、活动规律和大自然极其相似。例如，由于人们滥砍滥伐，造成森林覆盖面越来越小，森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝，水土流失严重，土地沙漠化，部分地区发生泥石流，长江、黄河的河道两边出现塌方，尤其是近几年，一些城市出现沙尘暴，给人们的生活、工作带来极大的危害。因此，只有植树造林，固沙防风，才能避免这些危害。与此相似，人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。

因此，人应该节欲，固本培元，使自己精力旺盛，抵抗力增强，从而百病不侵，寿命绵长。做任何事情都要符合客观规律，违背客观规律就要受到惩罚。

现代人经常说“十人九虚”，因此市场上出现各种各样的补肾的药，这些补肾的药治表不治本。因为肾虚的根本原因是纵欲，因此补肾的最好办法就是节欲，药物只是起到辅助作用。

现在市场上有很多声称“能治疗各种*障碍（*、早泄之类），快速恢复男人雄风”的药品和保健品，这些东西价格昂贵，可是买的人却很多。人们不知道这些东西实际上就是性药、是让人速死的药。为什么呢？因为所谓的*障碍，是由于人贪色纵欲、邪淫造成的*上、心理上的疾病，已不仅仅是肾虚的问题了。在这种情况下，不去了解造成*障碍的根本原因，节欲养肾，慢慢恢复，却想借助药物继续去纵欲，这无疑是涸泽而渔。得到的须臾*是以透支体力、精气为代价的。精气于人，如油养灯。最后身体被掏空了，油尽灯灭，不死也得残。中医对肾虚总的治疗原则是“培其不足，不可伐其有余。”借助药物纵欲与此原则正好相反。“雄风”未振，精气全无，离死不远。由此可知，贪色纵欲能让人速死，不能尽天命，因此每个人都要节欲。

那么如何节欲呢？

人的行为包括身、口、意三个方面，因此节欲也要从这三个方面下手。

首先就是要洁身自好。夫妻之间的*要节制，除此以外不能有的性关系。现在性病泛滥，爱滋病的病毒携带者和死亡率成大幅度上升的趋势，截止到目前为止，共有1880万人死于爱滋病，仅去年就死亡300多万人。现在每天有16000人感染上爱滋病病毒，非洲有10个的感染率超过10%，仅南非一个，就有500万爱滋病病毒携带者，每年有25万人死于爱滋病，全国有10%以上的人口是爱滋病病毒的携带者，爱滋病已成为该国最重要的问题，直接影响到国计民生，以至于南非总统不得不亲自出来号召大家使用安全套，预防爱滋病。尤其是乌干达，全国有40%的人是爱滋病病毒的携带者，真可谓是灭顶亡国之灾。性关系混乱是造成这场灾难的一个重要原因。

其次要注意语言表达方式。不讲黄色笑话，不讲荤段子，不讲能让自己和别人起*的话。有些人就是听这些低级、*的话而起心动念，逐渐走上犯错误甚至是犯罪的道路。

最难消除的就是人的意淫。意淫是由扎根于人的意识中的*產生的（前面的两种行为也是由*產生的）。意淫时有时无，随境而生，随境而灭。產生时人们往往沉湎于其中而不能自拔，不能自警；消除时了无可得，无人知道，因此心安理得，意志薄弱的人常常会沉湎于此。有的人可能產生过羞耻心和恐惧感，但转瞬即逝。同时有的人认为我只是想一想而已，又没有做什么事，也没有危害到别人，有什么关系。这就会很容易让人自我放纵，意识不到意淫的危害性。

其实意淫对人的危害非常大。如果经常放纵自己，產生意淫时不去它、消除它，长此以往*在意识中扎根越来越深，在一些场合就会用淫秽的语言表达出来，逐渐的认为实际做做也无妨，潜移默化，慢慢的就会走上犯错误甚至犯罪的道路，这样的例子屡见不鲜。其实很多人也知道意淫是不好的，但都自信自己会控制好，不会犯错误，没有意识到意淫对人的意志的腐蚀性是巨大的。

意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及*一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出來，极是可怕。”意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有*的年轻人也肾虚的原因。

明代保阳子曾说：“大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此*之念如火焚心，叫做内心之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。如果能远离*，那么精气不露泄，肾水自然滋生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。”

“*一生，恶意缠绵，若见女色，遂不能自持而身犯淫行。为了制止*的生起，平时即应谨慎，不要亲近整日荒于嬉，追逐声色的邪友。更不可随人*酒家、茶馆、舞厅、妓女户等引人思淫的邪地……因为一近邪友，那端身守正的益友，就会日益被疏远。而常与邪友接近，自然会渐渐被染引诱，终致心为所动而随邪友之行。至于引人思淫的邪地，若常*，耳濡目染，心念难以克制，终致把持不定，而身犯邪淫，及至醒悟已追悔莫及。”

由此可知，我们贪色纵欲、各种*行为產生的根源就是存在于意识之中的*。*一旦產生，会时时刻刻存在于意识深处，遇到不同的境缘，就以身、口、意三种形式表现出来。因此根除意识中的*是最重要的。

杨志记住了那句话，“上海咬了深圳一口”；当然，他也记得自己说的话，“深圳也咬了上海一口”。这本是他和吕雪青之间的玩笑话。但他记住了，而且记得很牢。也许过了很多年他都记得，甚至有可能一生都会记得。

当时，杨志在房间里无聊透了，只好走来走去，忽而拉开窗帘，看看路上走过的行人和汽车，然后又倒在床上看电视。他在上海呆五天了。该办的差事都办了，该见的老同学也见过了。之后就开始越发无聊了。当然，他如果不想无聊，马上回深圳就得了，但一想到那些烦心的琐事在等着他，就想赖多一两天也好。他对深圳那边撒谎说快了，事情办得差不多了，就剩一点点尾巴了。

他刚到的那天，十几个老同学，从上海的各个角落赶来给他洗尘，他们当中有的混得不错，已是上海滩上有头有面的人物。大家喝了点酒，情绪高涨，在酒席上指点江山，真有点数风流人物，还看今朝的气势。那个饭局的确搞得很热闹，让杨志很感动也很感慨。

杨志办完了差事，白天呆在宾馆里觉得无聊，他打过几次电话，想找老同学再聊聊，但他发觉他们都很忙，想想也是，此时你是闲人，人家是在上班呢。杨志试过晚上约他们，但他们大多还有其他应酬，婉拒了他。杨志的心情受到了打击，再也没有热情邀约老同学了。他倒在床上给人家找理由，人家也陪你了嘛，招待也蛮热情的。这样一想杨志也释然了。但一觉醒来，还是觉得无聊。

杨志本来想出去走走的，但到处都是人和车子，顿时失去了兴趣，又倒回宾馆的房间。杨志看了一会电视，就忍不住掏出通讯录来翻看。他的目光落在那些上海同学的名字上，又在犹豫中一个一个跳了过去。最后，他的目光落在了一个名字上。吕雪青。这个名字不是他的同学，是他的师姐，高他一届。杨志对是否去找她有点犹豫。他已经有十五年没见她了。也不知道她现在的情况。电话还是她毕业后给他留的，几年前，他与她通过几次电话。后来就没再与她联系了。杨志又将通讯录翻过去，后来又翻回来。最后还是在这个名字停住了。他合上通讯录，打开电视机看了一会节目，又关了，决定还是去找她。

杨志试着在原来的电话号码前加了个字头，因为上海的电话号码升位了。拨通后电话那头有人接了，是个女人。杨志就说他找吕雪青。那头愣了一下说，我，我就是，哪位？杨志也愣了一下，然后有点顽皮地问，听出我是谁吗？吕雪青愣了一下说，抱歉，听不出来。杨志就嘿嘿笑了，说我是杨志啊。吕雪青顿了一下，才想起来，也笑了，说这么鬼。杨志说，没想到吧？吕雪青开心地笑了，说多久没见呀，在哪里呢？杨志说他在上海。吕雪青说出差吗。杨志说已经办完了差事。

吕雪青说，那我请你吃饭。杨志笑了，说应该我请你吃饭。吕雪青说我是地主嘛。杨志说他是吃公家的，就搞点小**吧。吕雪青犹豫了一下，说晚上怎么样。杨志说好啊，省得我一个人度过漫漫的长夜。吕雪青笑了，说你真的是杨志吗。杨志问她干吗这么说。吕雪青说，原来的杨志是半个哑巴啊。杨志一听，哈哈开心大笑，说我是杨志的儿子啊。吕雪青也给搞笑了，说晚上见吧。他们说好了地点，就在衡山路的“鱼刺”酒吧见面。杨志想这酒吧的名字有点那个啊。

杨志不知道上海酒吧的情形是怎样的，他和客户应酬都是在酒楼吃饭。他没什么酒量，所以先吃点东西垫垫肚子。他打车去了，发觉衡山路真的蛮有味道，整条街都是酒吧和咖啡馆，很有点夜上海灯红酒绿的情调。他在街口就下车了，慢慢地逛去过。

他进了鱼刺酒吧，站在门口张望。吕雪青在角落里朝他招手。杨志笑眯眯地走过去坐下。吕雪青问他想要什么。杨志说他随便吧。吕雪青就对小姐说，给他来杯随便。小姐笑了，问他要什么。杨志还是说他不懂，就随便吧。那个小姐回到吧台前，和酒保小声说了几句。吕雪青说，你这不难为人家吗。杨志说自己真的对酒没有认识。

后来，小姐给他端了一杯酒。杨志问是什么酒。那个小姐倒机灵，说是随便。三个人都笑了。杨志端起来，放在眼前端详了好一会，说颜色真好看。好喝吗？他又问了一句。吕雪青说，个人口味不同嘛。杨志问她是否常常来。吕雪青说不一定。杨志扭转脖子，环视了一下酒吧的各个角落，说环境挺好的。吕雪青没有说话，含笑拿了酒杯和他碰了碰，喝了一小口。杨志也喝了一口，发觉味道有点怪。他说好像不纯呢，杂味。吕雪青就笑他了，说这是随便酒啊。杨志就说，看来你有点小资情调了。吕雪青说，打发无聊的时间而已。

杨志往椅子上一仰身，不仅感叹说，一晃就这么多年过去了啊。吕雪青也说，是呀，物是人非。杨志却笑了，说他发觉有个人没变。吕雪青就问是谁。杨志说你啊，还是那么年轻，让人还心动呢。吕雪青愣了一下，就开心地说，都变老啦。其实杨志没说错，吕雪青好像不会老似的，尽管都四十了，但模样跟大学时候没多大的改变，岁月的流逝好像没怎么在她的脸上留下太多的痕迹。她的肤色还是那么白，脸色的肌肉还是那么紧绷绷的，在柔和的灯光下，发出微白的光。杨志望着她，有点走神了。

吕雪青问他这些年过得怎么样。杨志很坦白地告诉她，自己工作平淡，琐碎，离过婚后又结婚了。吕雪青哦了声，说也挺好的。杨志就笑了，说这还挺好的呀。吕雪青说，毕竟你还有个过程嘛。杨志有点诧异她这么说，但他没有马上说什么。他沉默了一会，才问她的生活情况。吕雪青抬头笑了一下，说还是老样子。杨志不解，但他想了想，没马上问她指的是什么。

他们两个人慢慢地喝着酒，扯些大学时的趣事。那时他们都在搞校文学社。吕雪青是社长。后来她退下来的时候，将他推了上去。他也没让她失望，还真的将文学社搞得生气**的，在上海乃至全国的高校中都有点名气。那时杨志喜欢上了文学社的一个上海的小妹妹，是吕雪青系里的，他没胆量，嘴巴也不会说，只好都写在了诗歌里，那个小妹妹都看见了，全校的诗歌爱好者也看见了。吕雪青明白他的心思，也不时帮他的忙，但他与她的事情还是没什么大的进展，最后这个爱情故事以失败告终。杨志与吕雪青的关系却近了。他有时候就叫她大姐，有什么心事也和她说。吕雪青呢，也总是耐心地听他讲。以至于有时杨志会想，要是和吕雪青好，可能就没那么多烦恼了。当时吕雪青也正在恋爱中，男友还是学校的学生会主席，叫董日军。杨志的那个念头只好一闪而过。

想到这里，杨志说不知道那个小妹妹现在过得如何了。吕雪青说她结婚出国了，听说现在又离婚了。杨志叹息了一声，说真没想到。吕雪青说，也好，毕竟还有过过程。杨志感到又点口渴，就端起酒杯和她碰了碰，喝了一口。他感到酒气已经在他的脑里和身体里游动了。他可以听到那种游动的急促的脚步声。

这时，吕雪青突然抬头望了眼墙上。杨志注意到了，也抬起手表看了一眼，问了一句，说晚了回去，没关系吧。吕雪青笑了一下，说放心，她自己管自己。杨志一听，有点诧异，他又和她碰了碰酒杯，喝了一口。

吕雪青低头看了一眼酒杯，问杨志，他怎么样？杨志知道她问的是董日军。董日军比吕雪青高一届，毕业后就先去了深圳，他们说好等她毕业，也过去。吕雪青毕业后先留在上海，正等着办调动。后来不知道怎么搞的，两个人却分手了。据董日军的解释，说是没办法，他在深圳要生存，加上也遇到了合适的人选。吕雪青在信上和杨志简单谈过这事情。那时杨志毕业后也去了深圳。

杨志见她这么问，就说在校友聚会见过董日军，他在搞贸易公司。吕雪青说他来过上海，听他说搞得不错，说什么都有了。杨志啊了声，说你们还见过啊。吕雪青仰了一*体，说都是好几年前的事了。杨志哦了声，没说什么。

过了一阵子，杨志说，你也该有点改变了。吕雪青叹息了一声，说是呀，我正在变老啊。杨志说，要有点主动性嘛。她问怎么主动呀，她说过就笑了。杨志也笑了。他说以前是你开导我呢。吕雪青说，医人容易，治自己难啊。杨志说有个过程的，他望住她一会说，你真的还很漂亮。吕雪青说，都老太婆了。杨志说，真的没怎么变化。这话说得吕雪青有点不好意思了，她低下头在浅笑。杨志嘿嘿笑了，说要是我当初有胆量追你，那多好啊。杨志不知道自己怎么说出这样的话来。

吕雪青听了这话，愣住望了他没说话。杨志被看得笑了起来，说现在才发现我好看呀。吕雪青也笑了，说不过你倒是真的变了。杨志问她自己是变得可恶了还是可爱了。吕雪青说变得豁达了，当然，她补充了一句，也变得油嘴了。杨志没回话，只是嘿嘿地笑，问她这是好事还是坏事。吕雪青皱了一下眉头，作状想了想，说，不知道呢。不过，她说这下好了，她可以认识两个版本的杨志了。杨志就逗她说，喜欢哪个呢？吕雪青说，两个都喜欢。杨志开心地笑了起来，拿杯子和她碰了碰。