“冰儿，你就呆着好了，看看书练练功吧。”福伯对水如冰说道，这些天独孤一诺闭关，教导水如冰读书习武的事情就落到了莫无雪、福伯的身上。莫无雪经常会去整理些药材，莫愁也经常来找她，教导水如冰最多的就是福伯了。福伯教导识字这自然是没问题，别人不知道的是教导水如冰练功居然的见解，也很独到。在莫无雪不在时福伯经常会给水如冰解惑，甚至会修正她招式上的一些错误。

水如冰点头道：“好的，福伯！”她心里也想呆在这，因为她打算一生追随的少爷独孤一诺就在这里面呀。

独孤一诺这十多天并没有在解除封印，而是在恢复功力。布阵耗费掉那么多的功力，虽然有盘古戒中星辰真元的支持，但是能够在十多天能够恢复已经很不错了，恢复速度算是很快。

功力恢复后，独孤一诺迫不及待得开始了解除封印。其实这破除封印方法很简单，就是虽然被封印**不能运功修炼显脉十二正经，但是依然催动神识，并全力调动能够调动的一丝一毫真气强行按照圣心诀的运功路线运功：

手太阴肺中焦生，下络大肠出贲门；上膈属肺从肺系，系横出腋中行。

阳明之脉手大肠，次指内侧起商阳；循指上连出合谷，两筋歧骨循臂膀。

胃足阳明交鼻起，下循鼻外下入齿；还出侠口绕承浆，颐后大迎颊车里。

太阴脾起足大趾，上循内侧白肉际；核骨之后内踝前，上循胫膝里。

手少阴脉起心中，下膈直与小肠通；支者还从肺系走，直上喉咙系目瞳。

手太阳经小肠脉，小指之端起少泽；循手外廉出踝中，循臂骨出肘内侧。

足经太阳膀胱脉，目内上起额尖；支者巅上至耳角，直者从巅脑后悬。

足经肾脉属少阴，小指斜趋涌泉心；然骨之下内踝后，别入跟中内侵。

手厥阴心主起胸，属包下膈三焦宫；支者循胸出胁下，胁下连腋三寸同。

手经少阳三焦脉，起自小指次指端；两指歧骨手腕表，上出臂外两骨间。

足脉少阳胆之经，始从两目锐生；抵头循角下耳后，脑空风池次第行。

厥阴足脉肝所终，大指之端毛际丛；足跗上廉太冲分，踝前一寸入中封。

人体显脉十二正经：手太阴肺经脉，手阳明大肠经脉，足阳明胃经脉，足太阴脾经脉，手少阴心经脉，手太阳小肠经脉，足太阳膀胱经脉，足少阴肾经脉，手厥阴心包络经脉，手少阳三焦经脉，足少阳胆经脉，足厥阴肝经脉等所有经脉都调动运转修炼。

不说其他的，光看圣心诀的修炼完全动用开发人体十二正经所有经脉，就足以证明圣心诀的博大精深了。可以这么说，越高级别的功法，所开发的人体的经脉数量越多，虽然个别偏行一隅的功法或许比多开发几条经脉的功法要强些，但是这些功法都是走极端，最终难亏大道！

圣心诀不偏不倚完全利用十二正经，可以说是修炼内功的至高功法了！

随着一丝一丝抽离经脉外的封印，将之运功转化融合成圣心诀的功力，封印慢慢变稀薄，圣心诀修炼而来的圣心真气越来越强大。

这个过程真的是非常困难而又痛苦啊！独孤一诺几次耗尽心神难以为继，不得不休息恢复一下再继续。但是独孤一诺不觉得乏味，这比起以前训练肉身做的那些事情，并不见得痛苦多少。

一件让独孤一诺感到惊讶的事情是：圣心真气和星辰真元仿佛同质！都是金色的！不过星辰真元颜色要深，是暗金色的。<div>