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健身、健身

姚姚依照自己的计划，开始有条理的训练，他还特别找到了俱乐部的运动教练，帮他完善了训练中的一些细节，有了教练的指导，他就更有信心了。

等着吧！

我会成功的！

每天早上，他很早起来晨跑，吃过教练建议的搭配早餐，就回到训练基地和其他人一起训练，在下午训练结束后，他又要去健身房锻炼肌肉，一天下来身体就会感觉非常疲惫，回到宿舍倒在床上就睡过去。

第二天又重复同样的事情。

在偶尔青年队比赛后休息的时间，他也保持训练强度，球场上丢失的时间，就从健身房找回来。

其他认识姚姚的人，都觉得很不可思议。

这个高大个儿以前绝不懒惰，但至多也只如此，但看现在的样子，好像把全部放在训练上，就像是个训练狂人，虽然他头顶不顶着足球了，但这个样子的姚姚，仍然让很多人敬而远之

训练狂啊！

除了训练什么都不做的人。

他们更觉得姚姚的有些奇怪了，他似乎把从前对顶足球的爱好，放到了普通的训练上。

这种执着，甚至可以称之为固执的坚持一般人绝对没有。

球队的教练们也注意到了，在他们看来这是好事，自己的球员能够一训练，要是每个球员都能做到这一点，那么拜仁青年队不愁培养不出人才。不过助理教练克莱曼还是劝说他要保持适度的训练强度，不然的话，很可能对身体有损害。

不过姚姚觉得没什么。

他很了解自己的身体，身体和遗传很有关系，他的厨师老爹四十五岁还壮实着呢，一个人单挑两、三个大汉没问题，那么他遗传下来也不会有什么问题，而在足球方面，他想加强自己对禁区高空的统治力，就必须要加强身体的对抗

想达到这个目标，不付出努力怎么行？

就算对身体有害，也要继续！

足球就是他的全部了。

和其他人看法不同，球队的主教练安德森对姚姚努力训练有些不屑，他固执的认为这个高大个儿不会有前途，努力也是没有用处的。

人，天生就有区别。

有的人天生是足球天才，而有的人怎么努力，也会平庸，这都是先天决定的，像是这种将近两米身高的家伙，很少有能在足球方面有天赋的，在他看来，姚姚就属于无论怎么努力，都只会平庸的球员。

他没有足球天赋。

姚姚不知道安德森的想法，不过就算知道了，他也不会在意，现在他每天被训练占满了，哪有时间关心别人怎么想。

在大家一起训练时，他偶尔也会试着用绝技。

金刚头槌，这项绝技就是他目前最大的底牌，在训练赛中也是可以使用的。

在队内训练时，姚姚会被分在替补一方，在替补球员中，他也算是实力强劲的了，身高优势让他在禁区很有统治力，无论是进攻还是防守都有些优势。

而在替补一方进攻时，姚姚总是站在禁区大喊着让队友传球。

和主力队比赛，替补一方是非常被动的，在严密的防守下，进攻都很难打起来，这时，长传禁区制造头球机会，就成了非常重要的一种选择。

站在禁区的姚姚，自然成了球队前方的登塔。

每次找到机会，他就去试着使用绝技，经过几次训练赛，他已经熟悉了绝技，也了解了两个被动属特

第一个被动属体灵活加’，就是为了能够更容易抢点准备的，如果是相对笨拙的身体，想抢到足球掉落点并不容易，因为防守一方很容易用身体卡位，身体灵活加了，他就能在短时间比别人反应更快，这一点也体现在了跳跃上，身体灵活身也能提高起跳高度。

身体灵活加，对卡位、挣点就非常有利了。

第二个属理解的一样，就是增加头球的球速，球速快了自然就更具威胁。

几次训练赛下来，姚姚还打进了几个球，有一次甚至用两个头球，帮助替补队在30分钟的训练赛中，战胜了主力队，这种表现颇让人惊异。

教练们也注意到了姚姚的头球威力。

一向看好姚姚的克莱曼觉得很欣慰，在一年多时间里，他还是第一次直观的看到了姚姚的进步，“他的头球终于有进步了。”

他很高兴。

不过主教练安德森依然摆着那副全然不在意的脸孔。

在他看来，头球进步又怎么样，一样还只是个站桩前锋，这样的球员发展太局限了，就算头球再强，也根本不可能有机会参加高一级的赛事。

“也就是这个样子了。”

看着主力队输掉比赛，安德森也是摇头叹气，他在意的是青年队主力们的实力，这一群，闪耀慕尼黑的天才们，竟然输给了个莽汉。

“看来这批球员能成才的真不多”他下了结论。