两千个俯卧撑，不是两百个，而且还是以极快的速度，没有间断地连续做两千个，恐怕前世特种兵里面的兵王都没有多少人能够做到，而今却被一位年纪看起来不过十岁的少年完成了，这不得不说，确实很惊人。

但他还没有停下，而是继续坚持，想看到抵达自己的极限，达到最好的锻炼效果。

两千八百六十三……两千八百六十四……

终于。

四肢已经接近麻木，没有知觉，楚意又一次坚持着想要用双手将身体撑起来，却最终起身到一半，直接无力的趴在了地上，再也无法动弹，只能不断的喘息。

‘看来目前的极限是两千八百六十四’

趴在地上五体投地姿态的楚意，已经累极，浑身上下一丝力气也无，虽然精神依旧清明但估计短时间内也无法站起。

上午在甲板上修炼剑术体术，拳法足技、下午与龙切磋，受他指点失误不当、晚上在船舱里进行体能锻炼，这是楚意自己定下的修炼计划。

不管剑术和以后的恶魔果实能力开发得再强，体术体能都绝对不能够落下。

毕竟身体才是一切的本钱，楚意从来都是这么认为的，至今为止也是一直贯彻落实着，在体术体能修炼上，从来没有懈怠半分。

……

在这两个月的时间里，楚意几乎每天都是大汗淋漓筋疲力尽的状态，近乎每天都在打破前一天的身体极限，将藏在人体深处的潜能不断的开发出来。

每到第二天，楚意的体能都会比前一天强上一些。

似乎是因为相比同龄人而言无比强大的灵魂和精神力的缘故，导致打破身体极限这种事情，对楚意而言是一件可以轻易做到并且能够轻易就能承受的事情。

这让一旁见多识广的龙都直呼怪物。

如今，他的身体，在这两个多月的时间内，因为那大增的食量良好的营养补充和巨大的锻炼量，变化很大，虽然达不到龙那种程度，高大健硕，全身肌肉隆起。但比起之前稍显瘦弱的身体，变得健壮完美了很多，呈现出一种流线型的体态。

最让他高兴的是个头长得很快，从一米出头到现在已经有一米四六，看上去十二岁左右，在同龄人中，绝对算得上是佼佼者了。

这让楚意很是满意。

至少跟龙切磋的时候不用90°抬头才能看到他的咽喉。

佩戴三尺三寸的观世正宗也不再太过于违和。

当然，这只是外表的改变，而真正内在身体强度的提升，却远比外表的改变还要巨大。

这两个月下来，楚意身体方面的增强幅度，起码达到了三倍之大！

也就是说现在他的身体素质是普通成年人的三倍，力量，速度，神经反应，组织强度等等翻了三倍，放在前世已经可以算是小超人。

三倍的力量速度抗打击能力，虽说目前体重太轻，影响拳击力道，但相应的速度会有增幅，总之楚意的战力几何提高，估计现在就算不用剑术，打翻一百个手无利器的普通人完全不是问题。

如果拿上剑，还会更强。

两个月提升三倍，简直就是不可思议。

但，这就是在良师指导下，以最为合适效率的锻炼方式，打破身体极限，挖掘身体潜能所带来的提升！

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