百米跑时，atp（三磷酸腺苷）的供能大概可以维持六七秒，atp枯竭之后，体内的糖酵解出乳酸能，最后3o4o米的无氧跑进由乳酸能支撑。

乳酸能是一把双刃剑，它可以提供能源，同时也会产生乳酸堆积在肌肉中，人类运动时觉得肌肉酸胀，便是乳酸在作怪。

短跑运动员跑到后程都靠乳酸能支撑，谁能咬牙多坚持一会儿，哪怕一秒、零点几秒，或许离胜利就更近一点，这便是耐乳酸的能力，和每位运动员的体质相关。有的运动员只能耐几秒到十几秒的乳酸，时间长了就会扑街，所以他们注定了只能玩短距离。游泳也是差不多的原理，部分游泳运动员只能游5o米，过5o米继续高强度游进，肌肉受不了。

杜柯用感知2o探测过自己，他在百米跑中的atp平均供能时间为689秒，所以在平时他跑过7o米之后也会感到肌肉酸胀感加剧，和其他运动员一样，杜柯也得耐着乳酸跑完最后三十米。

【源源不断】完美解决了atp供能时间不足的问题，+5秒的atp供能时间，可以全程覆盖一枪百米跑。

杜柯冲过百米跑终点线、开始减，他很兴奋：“【源源不断】很猛啊，最后阶段我开启快频突击的话，完全可以二次、三次加，这在百米跑、2oo米包括4oo米的比赛中都适用，【源源不断】+【快频突击】的搭配，这是几乎无敌的后程绝杀组合技。”

人体内的atp是一个固定值，这同样和每个人的体质相关。运动员进行运动时，atp消耗完了，休息一段时间，吃吃喝喝补充能量，atp便会恢复到1oo的满血状态。很多教练选材时十分注重青少年苗子的体质和天赋，因材施教才不至于荒废甚至练废了苗子。

百米跑中的atp一般能维持六七秒，因人而异，但也不会偏差太大。所以百米跑中的最高跑一般出现在6o米左右。

2oo米的最高跑往往出现在弯进直后的十步左右，即12o13o米阶段，atp在此时耗尽，这时如果+5秒atp供能，作用同样明显。

4oo米跑通常采用全程匀策略，运动员用次最高跑匀跑完全程4oo米，4oo米跑中的atp大约能维持2731秒，这时如果+5秒atp供能，也是有后程优势的。

杜柯已经了然，【源源不断】的贡献度按高低排序应该是：1oo米＞2oo米＞4oo米。

“总而言之，【源源不断】是1oo米4oo米全短跑单项通吃的特技，值15o奖励点+1点荣誉值！”杜柯抚掌而笑，比较欣慰。

笑了没多久，杜柯走着走着忽然一个踉跄，跌倒在地。

“哎哟，杜柯没事吧？”教练和队友大惊，立即冲到杜柯跟前，将他扶起来。

“没事没事，腿有点酸，一软没站稳，休息一会儿就好了。”杜柯表示ok。

教练有些疑惑：“咦？跑一次1oo米就软，不会吧？杜柯，我带你去医务室检查一下吧，这么关键的时刻，你可千万不能受伤啊！”

杜柯笑着摆摆手：“孟指导，我真没事，昨天兴奋过度，有点失眠，可能对今天的身体状态有影响吧。我的身体我自己最清楚，让我休息十分钟就好了，你们继续。”

孟指导、苏丙添扶着杜柯坐到板凳上，然后苏丙添继续练习接力跑配合，孟指导坐在杜柯旁边观察情况。

杜柯现在恍然大悟，心说：“难怪【源源不断】没有cd限制，这个特技效果结束1分钟后，我就进入了疲劳状态，其实应该叫肌肉极度疲劳状态，都快抽筋了！”

【源源不断】的原理，杜柯完全体会到了，原来就是：强行频。

延长atp的持续时间，相当于给电脑的cpu频，你不能一直频，否则会烧了主板。

进入疲劳状态后，杜柯得休息一段时间才能再次开启【源源不断】，或者说得休息一段时间才能继续进行剧烈运动。

“我都快抽筋了，应该可以来一次5奖励点的初级修复吧。”杜柯花费5奖励点对自己进行修复。

果然，修复之后，杜柯的肌肉不适感消失，他站起来猛然跃起，又生龙活虎了。

“这么快就恢复好了？”孟指导看看手表，才五六分钟。

“嗯，我真没事，孟指导，我练接力跑去了。”杜柯说完一溜烟跑了。

“所以，只要有足够的奖励点，【源源不断】的副作用就等同虚设。在能修复的前提下，【源源不断】的cd其实就是公共cd时间—1分钟，1分钟的cd而已，有等于没有了。”杜柯算清了总账，觉得【源源不断】总体上来说还是很给力的，“还剩11奖励点，看来4oo米的半决赛得破个亚洲纪录，刷15点算15点吧。”未完待续。