“希望你们在接下来的二十天可以相处的愉快，闲话就不多说了，你们开始训练吧。”

高振华说完，对着五位教员点了点头，然后拍了拍苏逸阳和方涵宇的肩膀，便率先离开了。

高振华走后，马志成拿着一个记录板走了出来，对着苏逸阳和方涵宇问道：“二位老师，身体上可有什么旧（www.hao8.net）伤吗？如果有的话，请务必告诉我，这样方便我为二位制定训练计划，以免二位在训练过程中受伤。”

苏逸阳和方涵宇对视了一眼，方涵宇也没逞强，如实将他的旧（www.hao8.net）伤报了出来。方涵宇今年四十二岁，尽管平时保养的很好，也经常锻炼，但身体多少还是有些伤病的，其中不少都是他在拍戏中受的伤。

马志成将方涵宇报的旧（www.hao8.net）伤都记了下来，然后将目光投向苏逸阳。

“苏先生，你呢？”

苏逸阳摇了摇头，回应道：“我没有旧（www.hao8.net）伤，身体一直挺好的。”

马志成闻言，眉头蹩了下，有些不太确信道：“真的？”

“真的，我是搞音乐的，受伤的几率太小了，真的没什么旧（www.hao8.net）伤。”苏逸阳很认真的回应道。

马志成见苏逸阳不似在说假话，便没再过问。

“二位，刚才高队长也说了，希望我们能合作的愉快。我们五人的年龄，都和苏先生差不多大，比方先生要小得多，咱们平时私下底，可以当朋友相处，但在训练时，我希望二位可以认真，并且尊重我们，二位看如何？”

说话的是，他看起来是五人中年龄最大的，而且也是警衔最高的，其余四人隐隐以他为首。

“那是肯定的，训练时，我们就是你们的兵，保证态度端正，这点徐大哥请放心。”苏逸阳笑道。

方涵宇点了点头，表示没问题。

“既然咱们都说好了，那就开始训练吧，下午就先做些体能训练吧，晚上进行先格斗训练。”徐正龙说道。

马志成点了点头，开口道：“先跑跑步，热热身，就绕着这层跑二十圈吧，热身之后，我们进行力量训练。”

苏逸阳闻言，下意识环顾了一圈，心里道了一声卧槽。他粗略的估计了一下，以这层的面积来看，一圈恐怕最少得有五百米，二十圈下来，就是一万米，这竟然仅仅只是个热身？

苏逸阳和方涵宇相视无言，但都没有说什么，在马志成说完，就准备开始跑圈。

不过就在这时，顾佳突然站了出来，道：“等一下。”

苏逸阳两人有些疑惑的回头，有些不明所以，其余的四人也同样有些疑惑。

只见顾佳默（www.19mh.com）默（www.19mh.com）地从衣兜里掏出个小本子，略有些羞涩的走到苏逸阳面前：“苏先生，我是你的歌迷啊，给我签个名再跑呗。”

众人闻言，皆是倒绝。

徐玉龙的嘴狠狠的抽了下，干咳了两声，瞪了眼顾佳。

而在苏逸阳面前小家碧玉的顾佳，面对徐玉龙却是很彪悍，直接反瞪了回去，根本不怵徐玉龙。