村庄不远外被已经砍伐一圈的空地上，摆了一些木桩和几个木制的木人。

“呼！”杰顿放下那个石板，呼出了一口气，转过身，看着董杰身上挂着提着的，笑道:“你怎么就那么写些，其他的呢？”

“其他的下次吧，这次先搞这么多，贪多嚼不烂。”董杰甩掉身上的东西，娇喘滴滴的。用手摸了摸头上的汗。“所以，老爷子，你要怎么教我，是盗贼的那套吗？”董杰抻着膝盖，暗暗咒骂着，要不是这几个月靠着前世的“修仙长生”功法，这身体早就废了。

“对，你一个女娃儿，身材瘦小，和那些大汉抡重剑比力气，不合适，劣势明显，不如和我学盗贼，走敏捷。哈哈哈，只要你出手够快，对面还没反应过来，就已经命散黄泉了。”杰顿边笑着说，边活动着身体，“有些年，没活动筋骨了。”“这样，先让我看看你身体的底子。”说完，杰顿让董杰试着做一些高难度的动作，看看身体柔韧度，和爆发力。

奈何虽然占据这具身体已有数月，奈何之前的纳尔小姐是个大家闺秀，虽有好胜之心，但是体质实在是差了不少，但是耐力因为热流的原因也是超过其他。“umm，你现在的身体，也就学徒差点，不过你的身份倒是可以理解，不过你要想接下来的日子里，能活下去就要付出百倍的努力了。”杰顿看着正满脸痛苦的董杰，意味深长的说着。

“我先教你怎么锻炼出第一口斗气，然后通过日常训练增大这股斗气的量。

首先，斗气来源于自身躯体，自内腑四肢而生，沿身体血液循环，汇集于胸形成气，气浓化液，进而形成晶体，只有不停的淬炼身体才能拥有更多的斗气，而淬炼和运行的方式不同，形成的斗气的特质也不同，这也就是为何独特的斗气法门一直为各贵族家族或者皇室所私有。

另外斗气的品质也影响武技的强度，这一点也要注意。能感应斗气，基本上已经算是进入一级战士了，等到斗气化液差不多就是高等了，而斗气团完全形成晶体那就是成为了亚圣，也就是我这个阶段，再往下就不是你目前该知道的事情了。”

董杰认真的听着，按照杰顿的要求给身上带上负重，跟着他做着一系列高难度动作，随着动作的逐渐变多，董杰的额头，后背乃至脚踝处一直再往下滴水。

“呼，呼”随着最后一个动作结束，董杰直接整个人都躺在地上大口大口的呼气，杰顿好似无事发生一样走到董杰身边，居高临下的看着她，“小姑娘，路长着呢，这才刚开始，后面你还要穿着这些在那些桩子上做呢，还要来回跳动。”杰顿摸着白胡子，笑嘻嘻的看着董杰。

“总得来说，你的体质出乎我得意料，原本以为你做不完半套的。看来得加打训练量了。”“今天就先到这里，你先回去休息吧。明天直接来这里开始练体。”说完，杰顿站起来身来，看着那些木桩和器材，笑了一声，便回头回村子里去了。

“好家伙，这老头儿，真狠，差点骨头全散了。要不是有前世的金刚功和五禽戏等练出来的内力，不停的疏解身体，提高身体素质，这一下真的给自己折腾的没完。”董杰呼着气，慢慢的把自己身上的那些木质或石制的器具拿下来，拿出水袋狠狠地喝了一口，翻身跟着杰顿回到村子，找到了正在玩花绳的可妮，狠狠地rua了一下，就拿着换取的生活物质回自己的营地去了。